四神虱目鱼肉丸汤怎么做?四神虱目鱼肉丸汤的做法
食材:
虱目鱼柳半斤(约302克),虱目鱼皮8片,虱目鱼骨5只,猪绞肉半斤,四神粉2大匙,海盐1.5~2小匙,水2250c.c.,米酒2大匙,海盐2小匙做法:
1、准备好所有食材。。
2、首先将水煮滚再将鱼骨放入锅里以中火熬煮。(Tips 1.)熬煮过程中水面会浮出杂质,请将杂质捞除。。
3、约20分钟后关火并将鱼骨沥出,鱼骨汤完成!!。
4、制作虱目鱼肉丸:首先将鱼肉剁细脆,用手指稍微摸摸看是否有残留的鱼刺。加入猪绞肉均匀地剁入鱼肉中。。
5、撒上两大匙四神粉继续边拌边剁直到均匀。。
6、撒上盐以同样方式边剁边拌匀。搅拌完成后,将鱼肉浆做成一口大小的丸子状。(将肉放在手中握住从虎口挤出丸子状)。
7、将鱼骨汤煮滚后放入鱼皮、手工鱼肉丸并加入米酒、盐,以中火煮约3~5分钟(鱼肉丸熟后即可关火)。
8、低热量高营养的『手工四神鱼肉丸汤』完成囉!。
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