生煸豌豆苗怎么做?生煸豌豆苗的做法

生煸豌豆苗

食材:

主料:豌豆苗250克,

调料:盐3克,味精1克,白砂糖5克,大葱5克,色拉油30克

做法:

1.将豌豆苗择去老茎,洗净,沥去水;

2.锅架火上,放入油烧至七八成热,下精盐,再下豌豆苗,快速煸炒;

3.见豌豆转为翠绿色,下白糖和葱花,放少许清水,翻炒几下,放味精拌匀,即可出锅装盘。

秘决:

健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

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