火麻豆渣蔬菜饼怎么做?火麻豆渣蔬菜饼的做法

火麻豆渣蔬菜饼

食材:

豆渣80克,膳悦糖复合蛋白粉20克,白面粉200克,酵母粉3~4克,胡萝卜、紫甘蓝、葱、姜适量椒盐粉适量,鸡蛋3个,盐、蚝油、胡椒粉适量

做法:

1、按照上述用量准备好食材。

2、将所有配菜切成碎。

3、用温水和好面粉,成为糊状,放冰箱冷藏一夜。其他配菜备用。。

4、和好的面糊。

5、第二天早上从冰箱取出,面糊已经发起了。。

6、用筷子轻轻搅拌排气。

7、是这种状态。

8、鸡蛋打散加入葱花拌匀。

9、先将紫甘蓝、胡萝卜碎放入面糊中拌匀。。

10、再将鸡蛋液葱花加入。

11、将所有材料搅拌均匀。

12、平底锅的锅底和四周刷薄薄的一层油,以防粘锅。。

13、将面糊全部倒入锅中。

14、用筷子赶平。

15、盖上锅盖,此时开中小火慢慢烙。。

16、大约4分钟左右,一面烙至金黄色时翻面。。

17、翻到另一面继续烙。

18、两面金黄色时,饼发的很厚说明熟了,即可切块享用。。

秘决:

烙饼时先不开火,待面糊摊平后再开火,而且不能用大火,用中小火最合适,慢慢把饼烙熟。

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