养生松子奶素凉拌豆腐菜的做法
食材:
松子一小撮,鸡蛋豆腐一盒,金针菇一把,酱油一大汤匙,木酚素香油一大匙做法:
1、 先备好料我个人加了两种菇类但也可只加一种方便就好。
2、 准备一锅水。
3、 直接从盒子后面切对半,像果冻一样轻轻挤出来。
4、 找个平的炒菜手把~这样豆腐煮好整块比较好拿。
5、 水滚后把鸡蛋豆腐放进去,大约煮个3~5分钟。
6、 随后准备一个碗公装冷水。
7、 这时候同样也把买来的金针菇直接从袋子切后面~好方便快速取出又不用脏手!。
8、 这样切是不是很方便呢~?。
9、 切成三等份若有黑黑的记得要取出丢掉喔?。
10、 我也把第二种菇菇?洗好、撕好~。
11、 跟着金针菇?一起下去煮3分~5分钟熄火。
12、 把豆腐冷却的水倒掉,再把菇类沥水沥到没什么水跟豆腐一起放!。
13、 然后一汤匙酱油。
14、 一大汤匙木酚素香油。
15、 用汤匙拌碎后的样子…(妈妈说:嗯~不错)。
16、 隔天我想到家中还有一袋松子(建议每次要吃再热锅)就酌手抓一撮直接热锅不需油。
17、 小妹跟妈妈都觉得➕松子,确实比较好吃欢迎大家一起来做素凉拌菜。
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