韩式烧烤酱炖菜肉卷怎么做?韩式烧烤酱炖菜肉卷的做法

韩式烧烤酱炖菜肉卷

食材:

高丽菜5~6片,火锅猪里肌薄片10片,梨1/4~1/2颗,酱油膏1大匙,蕃茄酱1.5茶匙,辣椒酱1茶匙,蒜末1大匙,葱末1大匙,酱油1大匙,糖1茶匙,白醋1茶匙,米酒1大匙,辣椒酱适量

做法:

1、 把高丽菜叶洗净后川烫到略软( 川烫的水里放一点点盐巴)。

2、 梨去芯磨成泥后,加入调味料A调均匀。

3、 取一片高丽菜叶,(过硬的梗去除,别丢!!随便加在炒青菜或汤里都可以),铺上两面都刷满步骤2的酱汁。。

4、 仔细卷起后开口朝下备用。。

5、 少量油热锅后,用一点蒜末爆香,转小火把菜肉卷铺在底部,加入步骤2剩下的酱及调味料B,补上适量的水(约盖到菜肉卷8分满)盖上锅盖,转中火炖煮约15~20分钟收汁到略为浓稠即可。。

6、 洒上点芝麻葱花辣椒丁就大功告成噜^_^。

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