酱烧海鱼怎么做?酱烧海鱼的做法

酱烧海鱼

食材:

海鱼250g,蒜头6瓣,蒜苗适量,无盐奶油10g,李锦记蒸鱼酱油20cc,李锦记甘甜酱油10cc,白砂糖1/2小匙,清水120cc

做法:

1、 市场买回来的鱼需仔细清除表面的麟片及肚内血块(腥味主要来源);抹少许盐(以利去血水)。

2、 热锅,放入奶油及蒜头,小火爆出香气。

3、 将鱼表面多余水份擦干,放入锅中, 盖上锅盖慢煎至鱼肉转白。

4、 小心翻面,倒入调味料,续烧10分钟待入味。

5、 将鱼身推到边边,利用集中的汤汁,将蒜苗煮软。

6、 盛起即完成这道香喷喷料理。

上一个:番茄黑鱼汤

下一个:干锅带鱼

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