清爽低脂油豆腐宽粉丝锅的做法

清爽低脂油豆腐宽粉丝锅

食材:

宽粉丝3片(龙口),玉米笋100g,豌豆100g,鱼板50g,火锅猪肉片250g,蛤300g,盐适量,鲣鱼粉1/4匙(不加亦可),油豆腐4块

做法:

1、粉丝泡水15分钟。豌豆两边去掉粗纤维。油豆腐切成4个三角形。。

2、取一锅加入约2.5公升的水,待水滚后加入猪肉片、蛤及宽粉丝。待再次水滚后,去除浮泡,并加入剩下的食材至熟,并加入盐、鲣鱼粉(不加亦可,汤头因大量文蛤已很鲜甜),即可熄火。。

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