1、将玉米笋切小块备用、胡萝卜切片、香菇泡水软化，花枝切小块备用。。
2、起油锅，先爆香葱段。。
3、再加入玉米笋、胡萝卜、香菇一起拌炒。。
4、再加入青花椰菜一起拌炒。。
5、青花椰菜半熟时，加入花枝一起拌炒，加入盐巴之后，就可以起锅了。。
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