鲜鱿鱼炒韮菜花加台山西兰花的做法

鲜鱿鱼炒韮菜花加台山西兰花

食材:

鱿鱼2条,韭菜花适量,台山椰菜花丨磅,蒜头4个

做法:

1、烧红锅子然后先炒鱿鱼,炒至六成熟,起锅备用,。

2、然后就用原先的锅子不用清洗再放蒜头爆香,放入台三西兰花和韭菜花一起炒,差不多好的时候再加入之前炒好的鱿鱼.。

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