冰糖红枣银耳南瓜羹怎么做？冰糖红枣银耳南瓜羹的做法
食材：
红枣银耳南瓜冰糖
做法：
1:南瓜去皮去籽洗净取一小块切成小块
2:银耳用温水泡发好后摘去根蒂 盐水搓洗去除杂质后泡在清水里
3:红枣摘去根蒂洗净泡在清水里
4:银耳放到煮锅里 放水没过银耳 上盖小火煮20分钟 放入红枣 南瓜 冰糖再煮20分钟即可 放凉后冰箱冷藏味道更好
注:银耳可强精补肾 滋肠益胃 补气和血 增强免疫功能 还有美容的功效哦
南瓜可润肺益气 降糖降脂 化痰排脓 治咳止喘 防治动脉硬 并有利尿 美容等作用
上一个：蒜头豆豉炒南瓜
下一个：丝瓜炒肉
相关菜谱：
热门菜谱：
