1、 备料。
2、 将洋菜放入70度左右的温水中泡软后切约4-5CM段。
3、 将（切好的小黄瓜丝.红萝卜丝.辣椒丝.蒜末.火腿丝）放入泡软的洋菜，并加入{调味料]拌匀约30MIN入味即可。
4、 成品上桌。
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