健脾和胃消食导滞陈皮藏茶的做法
食材：
藏茶8克，老陈皮1小块，沸水300毫升，清水800毫升做法：
1、准备用料：藏茶8克，十年以上老陈皮1小块，沸水300毫升，清水800毫升。。
2、将藏茶去掉包装和陈皮一起放入锅中，。
3、冲入沸水，完全没过茶叶和陈皮，充分摇晃，使水浸润茶叶之后再倒去茶汤不用。。
4、再另行倒入800毫升清水，。
5、置火上，大火煮沸后转小火，煮约15-20分钟，。
6、待到汤色浓厚，茶香四溢，即可熄火。。
7、倒入杯中，晾至温热时饮用。。
8、藏茶是藏族同胞的生活必需品，有“一日无茶则滞、三日无茶则病”之说。中医认为，全发酵的藏茶能醒神益思，和胃生津，健脾祛湿，化食消积。再配一点十年以上的老陈皮，不用多，指甲大小一块就行。消食理气，还有一股陈皮的清香。。
9、吃了很多高热量高脂的食物，这时候来喝此茶，正是再好不过。煮出来的茶汤，浓醇香滑饱满，喝起来神清气爽。。
秘决：
茶汤要趁热喝为宜，当然也不要太“烫”。若放久变凉了需重新稍加温。
这茶，可以多喝几天，以助于消食积。
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