香煎鲟龙鱼排怎么做?香煎鲟龙鱼排的做法

食材:
鲟龙鱼菲力300g,盐少许,白胡椒粉少许,低筋面粉少许,椒盐粉适量
做法:
1、鲟龙鱼解冻后鱼肉表面抹上盐和白胡椒静置10分钟,擦干表面水份抹上薄薄的低筋面粉,倒少许油即可,鲟龙鱼菲力会再释出油脂,热锅后皮面先下,中火慢煎约5分钟后摇幌锅子就知道有没有沾锅,不要一下锅就搅动鱼排给它一点时间,煎到皮面上色再翻面续煎至皮面上色即可。。
2、鲟龙鱼排除了无刺营养又丰富,方便就是可依个人喜爱搭配糖醋/红烧/泰式酸辣/西式塔塔酱/西式莎莎酱都对味!。
上一个:七味粉烤金枪鱼
下一个:烤金枪鱼
相关菜谱:
热门菜谱: