自发粉120克，鸡蛋1个，水180毫升，椰菜，洋葱，鱿鱼
1.自发粉、水、鸡蛋搅拌均匀成浆
2.铁板烧热涂上一遍食用油
3.在洞里加入浆放入章鱼粒和蔬菜粒（我事先炒好）
4.放浆全满，然后翻转。
5.用竹签叉住丸子翻动，滚出丸子
上一个：红油牛肚丝
下一个：烤箱烤火鸡胸肉
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