南瓜枸杞黄小米粥怎么做?南瓜枸杞黄小米粥的做法

南瓜枸杞黄小米粥

食材:

雁门清高沁州黄小米80g,南瓜200g,枸杞10g,水适量,盐适量

做法:

1、雁门清高沁州黄小米洗净,洗的时候不要用力揉搓,轻轻淘洗,避免营养的流失;。

2、洗好的黄小米放入锅中,加入适量水,中火煮至开滚;。

3、南瓜去皮、洗净,切成块,枸杞洗净,备用;。

4、黄小米粥中放入切好的南瓜块,中火熬煮30分钟;。

5、放入适量枸杞,搅匀;。

6、加入少量盐,搅拌均匀;。

7、南瓜枸杞黄小米粥就完成啦,打开你的味蕾,养好你的胃!。

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