蒙特娄香草鸡胸怎么做？蒙特娄香草鸡胸的做法
食材：
去皮鸡胸肉二付，蒙特娄香料20ml，面粉20ml，塔塔酱15ml，redisland橄榄油适量
做法：
1、鸡胸肉切大块状，加入蒙特娄香料喷两下澳洲red island 特级冷压初榨橄榄油喷雾，搅拌均匀醃40分钟。。
2、鸡肉丁表面沾匀少许面粉后热锅喷3下red island 特级冷压初榨橄榄油（或一小匙蔬菜油）转中火放入鸡肉慢慢煎熟即可!!沾食塔塔酱很对味!。
3、蒙特娄香料跟鸡肉或马铃薯都很搭配，再佐些生菜和欧姆蛋就是一盘丰盛的开胃菜囉!。
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