干煎豪野鸭胸香橙沙拉怎么做?干煎豪野鸭胸香橙沙拉的做法

干煎豪野鸭胸香橙沙拉

食材:

鸭胸片1片,香橙4颗,综合生菜适量,香橙橄榄油适量,柠檬汁适量,糖、盐、胡椒适量,红酒适量

做法:

1、 将鸭胸表皮切画出十字纹路成网状,平底锅冷锅冷油,皮面朝下洒上盐及黑胡椒用中火煎至上色(略按鸭肉让油脂释出),翻面再煎至上色,淋入红酒放入250度烤箱烤5分钟,拿出再回温静置备用 将香橙去皮取果肉被用,取少许香橙汁混合柠檬汁、香橙油、橄榄油、盐、糖、黑胡椒调味即成酱汁。

2、 将做法1鸭肉切成约2cm薄片,摆入生菜上淋入做法2,摆上果肉即成。

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