豆腐鲜蔬鱼片怎么做?豆腐鲜蔬鱼片的做法

豆腐鲜蔬鱼片

食材:

1、嫰豆腐半盒,2、杏鲍菇中型一根,3、秋葵3根,4、蕃茄1颗,5、鲶鱼、鲷鱼或鳕鱼约150g,1、蒜末、姜末适量,2、盐适量,3、酱油适量

做法:

1、将杏鲍菇緃切略薄片(口感较好)。。

2、秋葵用塩搓洗一下、蕃茄切成四块,豆腐切片状。。

3、取一个有些深度的玻璃盘或瓷盘,依序将杏鲍菇 豆腐鱼片叠上,蕃茄和秋葵围绕周边。洒一些些塩(也可免),淋上一丁点好酱油。。

4、电锅外锅加入约130g的水,将准备好的食材置入蒸熟即可享用(若计时约15分)。起锅可依个人喜好淋上些许初榨好油脂(亚麻仁油、椰子油、或橄榄油)。。

上一个:蜜汁小鱼干

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