神营养素高蛋白棒怎么做?神营养素高蛋白棒的做法

神营养素高蛋白棒

食材:

"Myprotein蛋白粉25g","开水15g","Vitafiber异麦芽寡糖粉25g"

做法:

1、将vitafiber粉末与水稍混合均匀,可短微波或是隔水加热,直至完全溶解变透明液体。(会变非常黏稠的糖浆)

2、将步骤1的糖浆倒入装有蛋白粉的容器中,搅拌均匀。因为糖浆很黏,所以会很难搅开,有耐心的慢慢拌,就会成团。(建议用硅胶材质的容器及汤匙,不然会黏)

3、将拌好的黏稠粉团倒入一塑胶袋中,用手整成喜欢的形状,我是用成长条状。接着放入冷冻库,让它定型,建议至少15分钟,即可取出食用。

上一个:毛蟹炒年糕

下一个:香酥鱼骨

相关菜谱:

热门菜谱: