海参养生小米粥怎么做?海参养生小米粥的做法

食材:
雁门清高黄金粥适量,海参适量,鸡汤适量,香葱适量,姜适量,白胡椒粉适量,香油适量
做法:
1、泡发海参,煮沸的清水中放入洗净的海参煮30分钟,捞出放冰水里泡24小时;。
2、提前准备好鸡汤,姜切片,香葱切小段,备用;鸡汤烧沸,倒入雁门清高黄金粥,大火再煮开,转文火煮半小时以上;。
3、煮好的苦荞小米粥,加入海参和姜片,继续煮10分钟,其间不停用勺子搅拌;。
4、加入盐、白胡椒粉调味,滴上几滴香油;。
5、撒入香葱出锅,养生的海参小米粥就完成啦!。
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