自制孵黄豆芽菜凉面怎么做?自制孵黄豆芽菜凉面的做法
食材:
非基因改造有机黄豆适量,有打洞空盒或洗菜蓝适量,不会漏水的空盒适量,网布或纱布适量,餐纸或手帕适量,黑布适量,关庙面6把,可生饮的橄榄油适量,小黄瓜丝3条,红萝卜丝1条,非基因改造豆干一包,水煮蛋4个,芝麻酱汁如下,芝麻酱2~3T,酱油3T,味霖1T,水果醋1T,冰糖1T,柴鱼高汤或白开水1~2杯做法:
1、买回来的非基因改造有机黄豆,先冲澡再泡温水澡30-40度左右,加盖放一个晚上。。
2、帮小黄豆每天冲澡后泡澡10分钟,一天三或四次(早中晚),沥掉水盖上微湿的毛巾被,在盖上黑布防晒遮光。。
3、我是用装杏鲍菇的空盒,一个打洞另一个接水用。。
4、如果想要小黄豆苗长胖点,在放一层装水容器,装点水压着小豆苗,听说这样小豆苗会更努力长会更壮,比较不会细细长长的。。
5、连续四到五天就可以收成,去掉根部变成银芽,在滚水烫2~3分钟,银芽加上小黄瓜丝,红萝卜丝淋上麻酱,就成一道凉拌菜或凉面配菜。。
6、鸡蛋洗净,包上淋湿的餐巾纸,装在小内锅中,外锅0.6杯水,跳起来再闷几分钟就可以。。
7、麻酱需用叉子或汤匙顺一个方向,把它拌开(体积会变多),拌到不结块,就可以边拌边加入其他调味料,和白开水或柴鱼高汤。关庙面煮熟用电扇吹凉后,拌入可生饮的橄榄油,用橄榄油做的凉面应该比油面健康些。。
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