1、 准备材料 ， 白饭先煮好 ， 煎过的鲑鱼拆肉拌入白饭中 ， 再晒入适量的青菜の素拌匀 ; 青花菜洗净汆烫备用。
2、 蛋打散用玉子烧专用小锅子煎好。
3、 煎好先放凉再切。
4、 把拌好的饭用模型压模。
5、 即可放到盘子中装饰。
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