1、备料:油菜洗净切小丁。
2、油菜丁与饭的比例（2:1），不需放油直接拌炒至油菜丁出水，放入白饭炒散。
3、再放入饮氧品炒香拌匀，加入蛋汁再拌匀即可。。
4、美味又高纤的饮氧油菜高纤烩饭完成!!!。
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