辣炒鸡肉芥兰怎么做?辣炒鸡肉芥兰的做法

辣炒鸡肉芥兰

食材:

去骨鸡腿1片,芥蓝菜300g,蒜头3瓣,红辣椒2根,盐少许,米酒1匙,蒜末适量

做法:

1、去骨鸡腿切块拌入醃料略醃,蒜与红辣椒切片。。

2、芥蓝菜洗净剥去梗较硬外皮切长段,滚水加入少许橄榄油放入芥蓝菜快速川烫取出沥干备用。。

3、锅加热倒入少许油,将鸡腿肉平均放入锅内中火煎香,待鸡肉呈金黄焦香时 放入蒜片炒香,加入芥蓝菜、红辣椒片、少量开水拌炒,加盐调味。。

4、起锅前在锅边呛少许米酒即完成。。

5、上桌。

上一个:三鲜豆腐火锅

下一个:西洋菜炖排骨汤

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