火腿玉米青花菜酱烤饭团的做法
食材：
青花菜1/4颗，甜玉米3汤匙，火腿片3片，红萝卜1/4条，白饭2碗
做法：
1、 准备材料。
2、 火腿片切粒用干锅炒香备用 ; 红萝卜汆烫后切粒 ， 青花菜汆烫后切粒 ; 把火腿片， 红萝卜粒 ， 玉米粒 ， 青花菜碎加入白饭中 ， 再加入一匙盐和一匙香油 ， 所有材料拌匀。
3、 用模式压出形状。
4、 把姜蒜照烧酱拌匀 ， 涂在饭团上 ， 再放到已舖好烘焙纸的烤架上 ， 用170度烤15分钟。
5、 烤好后即可拿出 ， 可以包上海苔片再食用。
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