黄豆500克，米醋500克（陈醋也可），冰糖250克.
黄豆洗净浸约6-8小时，再放上碟在锅里蒸20分钟然后凉干加醋加冰糖放入密封瓶里浸泡，
２．浸泡10-15日后即可食物用．
每日取10—15粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变浅。
醋可以同时食物用.
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