海带豆腐腰花汤怎么做？海带豆腐腰花汤的做法
食材：
猪腰1个，海带20g，豆腐30g，盐1茶匙，水300ml，生油15ml做法：
1、 预备食材。。
2、 猪腰洗净，用刀横向切开一半。把中间的深红色内脏和白色的筋切走。。
3、 把猪腰再冲洗多次，颜色变了浅就可以了。然后可以切片或切花。。
4、 烧热油镬，下姜片爆香。
5、 然后下猪腰以中火炒至半熟。。
6、 把猪腰放入另一个小汤锅，加入水煮至滚。。
7、 然后下海带中火煮3分钟，最后下豆腐和盐调味。。
8、 盛起，放上葱粒就可以享用。 P.S 买回来的是干海带，清洗后泡在水里十五分钟就可以了。。
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