火麻仁蔬果煎三文鱼怎么做？火麻仁蔬果煎三文鱼的做法
食材：
三文鱼200克，火麻仁15克，生菜、圣女果、柠檬适量，料酒、胡椒粉、盐、黄油适量
做法：
1、平锅中放黄油适量，待油化开后放入三文鱼煎，火不要太大，中火即好，放料酒适量去腥，煎至两面金黄色，放盐和胡椒粉调味。盘中垫上洗净沥干的生菜叶，将煎好的三文鱼放在上面，周边摆上切好的圣女果以及柠檬片。。
2、盘摆好后表面撒上火麻仁即可。
秘决：
煎三文鱼时火不能太大；食用时可调个蒸鱼豉油芥末汁，蘸食味道更佳。
上一个：虱目鱼骨味噌高汤
下一个：鱼头米粉
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