1、将kale洗净，务必擦乾，摘除硬梗，掰成入口大小。
2、洒上橄榄油、海盐及砂糖，用手搅拌均匀后铺上烤盘（尽量不要重叠）。
3、于300℉/150℃烤箱中烤15~20分钟，中间将烤盘转向一次，至酥脆但不至整片焦黑的状态即可。
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