自制火麻黑豆豌豆沙怎么做?自制火麻黑豆豌豆沙的做法

自制火麻黑豆豌豆沙

食材:

黑豆100克,豌豆100克,火麻仁30克,火麻油40克(做豆沙用30克,面食10克),冰糖60克,全麦粉300克,黑麦粉30克,膳悦糖蛋白复合粉20克,酵母粉4克,白糖10克(可促进发酵),温水250克

做法:

1、黑豆豌豆各100克清水浸泡一夜,用电饭锅煮饭程序煮熟,准备榨汁机和上述食材打糊。。

2、将豆子和火麻仁放入榨汁机中。

3、加水的量只要机器能运转即可。

4、这次豆子打的比较粗一些,应该更有口感。。

5、放入不粘锅中炒出水分。

6、当水分较少时放入冰糖一起炒,使其融化即可。。

7、基本没什么水分时放入30克火麻油,再继续炒一会儿,使豆沙充分的吸收油,这样豆沙软糯口感好。。

8、豆沙做好了。

9、按上述用量准备好做面食的材料。

10、当和面至面絮状时放入10克火麻油可使面更滋润。

11、之后发面、揉面、醒面、蒸制等一糸列程序制做自己喜欢的面食,我做了开花豆沙包和油酥豆沙饼,家人都说很好吃呢。。

秘决:

如果想吃细腻的豆沙在打糊糊时就时间长一点即可

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