双色山药排骨汤怎么做?双色山药排骨汤的做法
食材:
猪小排400g,紫山药100g,白山药100g,姜片2片,红枣4颗,枸杞少许,清水800ml,盐巴适量,米酒2小匙做法:
1、 备好所有食材。山药削皮切块后,泡水隔绝空气防氧化。红枣和枸杞,用清水洗净后,先将枸杞浸泡米酒中(份量内),再将红枣表面划一刀,红枣气味才易溶于汤。。
2、 【猪肉冷水入锅烫,血水杂质不残留】起一锅冷水,直接放进猪小排,水滚续煮1分钟,捞起冲冷水洗净,备用。。
3、 取一电锅,(内锅)先放进猪小排和姜片,并倒进800ml的水量。(外锅)则倒进 1.5米杯水量,按下开关进行第一次炖煮。(耗时约30-35分钟)。
4、 第一次开关跳起,(内锅)先捞除汤面浮油,再加进山药和红枣。(外锅)则倒进 0.5米杯水量,进行第二次炖煮。(耗时约15分钟)。
5、 第二次开关跳起,加进枸杞和调味料拌匀,盖锅焖3分钟即可享用。(盐巴调味须依个人咸淡喜好,略为调整)。
6、 完成囉〜简单又养生♪ 如不用电锅,改用一般锅或砂锅。先取一锅冷水,加进姜片和猪小排,(大火)煮滚,捞除浮沫油脂。转(小火),盖上锅盖,焖煮30分钟。接着,放进山药和红枣,再焖煮10分钟。起锅前,放进枸杞,调味试汤头即可。。
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