大虾毛豆白花椰菜浓汤怎么做?大虾毛豆白花椰菜浓汤的做法

大虾毛豆白花椰菜浓汤

食材:

虾子9只,米酒1茶匙,盐和胡椒适量,大蒜3瓣,水100ml,洋葱1颗,毛豆仁600g,白花椰菜半颗,高汤400ml,牛奶100ml,起司片1片

做法:

1、 虾子剥壳去沙线(虾壳留着炼虾汤,如果想省事当然直接用虾仁也是可以),洋葱、大蒜、花椰菜切碎备用。

2、 虾子肉用少许盐、黑胡椒和1茶匙米酒抓一抓。

3、 平底锅热锅用一点油爆香大蒜。

4、 放入虾子两面煎熟。

5、 盛起备用。

6、 既然有壳就不要浪费来弄个虾汤:刚刚煎虾的平底锅放入虾壳炒到变成红色。

7、 倒入水100ml煮滚。

8、 继续滚10分钟就会得到虾汤。

9、 找另一个汤锅用点油爆香洋葱。

10、 倒入毛豆仁炒一下。

11、 放入白花椰菜跟高汤。

12、 先把平底锅里虾子壳夹起来后把虾汤倒入汤锅,接着煮到蔬菜熟透。

13、 用手持搅拌棒或者果汁机打碎这一锅汤(可以夹几颗白花椰菜起来留着摆盘用)。

14、 放入起司片和牛奶,用余温拌匀。

15、 试一下味道,有需要的话用黑胡椒和盐巴做最后调味。

16、 盛盘后摆上虾子跟花椰菜装饰一下。

上一个:刀豆虾皮

下一个:猴头菇鸡汤

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