南瓜彩蔬燕麦粥怎么做？南瓜彩蔬燕麦粥的做法
食材：
有机松子葡萄麦片2大匙，南瓜（1小颗）200g，蘑菇5朵，四季豆5支，洋葱1/7颗，芹菜2支，红萝卜1小段，牛奶150cc，水600cc，米饭2人份，盐适量，综和义式研磨香料适量做法：
1、备料如图~。
2、先以少许橄榄油（或无盐奶油可）将蘑菇片、洋葱丁、芹菜末、红萝卜末、四季豆丁均匀拌炒，炒出香气。
3、接着注入适量水煮滚，再放入蒸熟的南瓜块。
4、放入米饭转小火炖煮约15~20分钟。
5、待米饭煮软后，加入少量的牛奶，并放入盐及综合研磨香料调味。
6、待汤汁稍稍收干到微微浓稠感即可起锅~。
7、热腾腾的营养南瓜粥上桌后，再加入多种水果（南瓜籽仁/葡萄干/松子/五谷麦片）组成的综合麦片。
8、营养又具高膳食纤维的香浓南瓜麦片粥，每一口都吃进满满的美味和营养~。
9、给全家人最幸福的一餐，补足满满活力的一天。。
上一个：简易越南凉粉卷
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