地中海红酒牛肉丸怎么做?地中海红酒牛肉丸的做法

地中海红酒牛肉丸

食材:

牛绞肉400g,巴西里切碎(干燥可)1小把,百里香切碎(干燥可)1小把,帕玛森起司(刨成粉)1/3碗,红酒30g,盐、胡椒酌量,蛋1颗,面包粉1/3碗,洋葱切丁1颗,蒜末3颗,牛蕃茄丁1颗,红酒1杯,月桂叶2片,罐头蕃茄酱1罐,水或高汤1杯,帕玛森起司(刨成粉)1碗,盐、胡椒酌量

做法:

1、将红酒肉丸子材料混合搅拌均匀,在钢盆内用甩打方式打出牛肉黏性。。

2、加入面包粉拌匀。。

3、将肉搓圆,每颗大小直径3-4公分,400g绞肉约做16颗肉丸。。

4、准备好红酱材料。。

5、锅热后放2匙橄榄油,先放洋葱用中火把洋葱炒香略焦,放入蒜末炒香。。

6、放入蕃茄丁炒软呈蕃茄泥状,加入月桂叶、红酒煮5分钟,让红酒酒精挥发掉。。

7、加入蕃茄泥、巴西里百里香末及高汤,煮滚后把牛肉丸子放入,最后加入起司粉以中小火煮30分钟即可完成。。

8、佐义大利面或拌饭皆宜,配上清烫蔬菜健康满分。。

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