低糖料理 酪梨 泡菜 香椿 紫心的做法
食材：
酪梨半颗，泡菜随意，香椿酱随意，紫心番薯（低糖要限量）100克内做法：
1、 已熟酪梨半颗、紫心番薯50-100克以内（糖含量28.5/100g）、自制香椿酱、韩式泡菜。（喜欢台式泡菜也可以替换，个人喜欢咸酸辣的韩式。）。
2、 1.酪梨剥皮后（黑皮好剥，手撕即可），切1.5公分左右随意即可。2.紫心番薯切圆片再用模具印成喜欢的样子3.摆盘塞入泡菜花~滴上香椿酱~ 红辣椒装饰用完成了超简易低糖料理。当下午点心或主菜都可以。一人份。。
3、 蝶豆桑葚水+鲜奶油咖啡拿铁（牛奶糖含量较高，鲜奶油较适合低糖。）。
4、 来张效果线+滤镜照片。谢谢观赏。
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