低卡鲜贝虾卷怎么做?低卡鲜贝虾卷的做法

低卡鲜贝虾卷

食材:

虾7只,鲜贝7颗,橄榄油一茶匙,洋葱切末30G,蒜头切末2颗,盐1/8匙,黑胡椒少许,米酒一茶匙

做法:

1、虾去头部与外壳,剖开背部去除肠泥,洗净与鲜贝用纸巾吸干水份。

2、放容器中加调味混和,最后加橄榄油拌匀。

3、用虾腹部包裹鲜贝,再用牙签固定铺烤盘中,在鲜贝处摆上剩余的洋葱与蒜末。

4、放入蒸气烘烤炉调至烘烤/烘焙无预热200度。

5、旋至10分钟烤好取出。

上一个:豉椒炒蛏子

下一个:清炖白萝卜牛肉汤

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