魔芋炒扁豆怎么做?魔芋炒扁豆的做法

魔芋炒扁豆

食材:

扁豆100g,魔芋1大块,红萝卜1/6条,蒜头2瓣

做法:

1、备料,扁豆(也可以用四季豆)切约3cm斜段,红萝卜切的跟蒟蒻差不多长度与宽度,但切薄点才容易熟,蒟蒻直接用手撕成一块块,蒜头2瓣切碎。

2、铸铁锅下1中匙的油,冷锅冷油就下蒜头,等蒜香味出来后,就放入红萝卜与蒟蒻。

3、最后将扁豆放入,加入20cc温水(如果是一般炒锅就加冷水就好,是因为铸铁锅怕温差太大伤害珐瑯才加温水),拌匀后盖锅盖闷煮约1分钟,火不用大,都中小火就好。

4、开盖后,扁豆确定熟透就可以调味起锅了。。

5、上桌。。

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