1、热锅下一点点油，油不用太多，等一下鸡腿会出很多鸡油，放入蒜头爆香后转小火放入切好的鸡腿块。把蒜头放在鸡腿块下面煎。。
2、鸡腿块两面都煎到金黄色加一点酱油及冰糖拌炒后再放入荷兰豆拌炒。。
3、完成了。。
上一个：玉米鸡蛋+西红柿
下一个：青椒甜豆炒肉片
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