豆酱肉末茄子怎么做?豆酱肉末茄子的做法

豆酱肉末茄子

食材:

茄子2个,五花肉适量,蚝油适量,淀粉适量,生粉适量,生抽适量,老抽适量,豆酱适量,姜1块,蒜头1颗,葱2、3根

做法:

1、❥把五花肉切碎,剁成肉末,放至碗中,加入适量老抽、生抽、油、淀粉、蚝油,搅拌均匀备用。

2、❥ 把蒜头剁碎,姜切成丝,葱切段,放至盘中待用。

3、❥ 将茄子切成长条状,放至碗中,倒入适量淀粉,抓匀。

4、❥ 在锅中加入适量油,热油锅,下茄子翻炒,再乘起备用。

5、❥ 接着爆香姜蒜,加入拌好的肉酱,再倒入茄子一起翻炒,最后再下葱调味。

6、❥ 最后,一道满满家乡味道的豆酱肉末茄子就做好啦,超下饭,不妨试一下吧。

秘决:

温馨提示

❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的

❥ 茄子皮中含有大量的营养成分,且有一些有益健康的化合物,在食用茄子时,最好连皮吃哦

❥ 老抽不要太多,不然颜色会太重

❥ 茄子可清热解暑,对于容易长痱子,生痔疮的人,尤为适宜;但脾胃虚寒,哮喘者不宜多吃

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