瓜果蔬菜怎么做好吃？瓜果蔬菜的做法
瓜果蔬菜怎么做好吃？瓜果蔬菜都有哪些做法？以下是本站提供的瓜果蔬菜食材家常做法大全，希望对您有用。瓜果蔬菜食材
西兰花、花菜、豇豆、西红柿、辣椒、豌豆、青椒、扁豆、豆角、四季豆、茄子、荷兰豆、菜花、冬瓜、刀豆、西葫芦、丝瓜、彩椒、秋葵、番茄、角瓜、青豆、苦瓜、瓠瓜、南瓜、玉米笋、毛豆、青瓜、节瓜、黄瓜、佛手、黄花菜、圣女果。
瓜果蔬菜的做法大全
做西葫芦木耳炒鸡蛋的食材：原料：西葫芦配料：葱，盐，鸡蛋，木耳西葫芦木耳炒鸡蛋的做法：1：西葫芦洗净切片2：鸡蛋划散炒熟，木耳泡发洗净撕大块3：底锅热油爆香葱花，倒入西葫芦片翻炒4：依次加入蛋碎跟木耳，加盐调味出锅即可
做毛豆魔芋虾仁炒蛋的食材：魔芋虾仁300克，毛豆50克，鸡蛋2颗，蒜头适量，薄盐酱油少许，盐巴少许毛豆魔芋虾仁炒蛋的做法：1、准备食材。毛豆水煮煮熟后，泡冷水冰镇。。2、蒟蒻虾仁干煎至表面干燥后，加入少许日式薄盐酱油调味后起锅备用。。3、不沾锅加入少许油爆香蒜片后，加入毛豆、蒟蒻虾仁拌炒。。4、取碗将鸡蛋...
做煎西葫芦的食材：主料：西葫芦1个，鸡蛋2个青，红辣椒丝少许，面粉，盐少许蘸料：葱末，蒜末，酱油，糖...煎西葫芦的做法：1、将西葫芦切片，均匀撒上盐。2、蛋打散，切少许青、红辣椒丝备用。3、西葫芦沾上面粉，再蘸蛋汁，放入锅中，用油煎熟。4、翻面再煎之前，在每片西葫芦上放上青、红辣椒丝，翻面再煎熟即可。
做焖扁豆的食材：葱.姜.蒜.大料.肉.扁豆焖扁豆的做法：1.肉切丝，扁豆洗净去丝，掰成寸断2.锅里放油，放入姜丝，肉丝，葱花，大料煸炒。至肉丝变色，倒入扁豆煸炒。3.扁豆煸炒变成翠绿色，放入盐酱油上色后放入开水（没过扁豆）改中火，盖上盖子闷...
做油焖茄子的食材：茄子。植物油。酱油。料酒。白糖。盐。鸡精。葱花。姜末。油焖茄子的做法：1.将茄子切去柄，蒂洗净、切成块状，放入盘中。2.炒锅放旺火上，放入植物油，烧至五成热，倒入茄子焖炸，从温油炸到油沸，见茄子酥软，连油倒在漏勺中，控去油。3.将炒锅置于旺火上、撒入葱花、...
做青椒肉丝的食材：1.猪瘦肉（多少无所谓啦，这就是个估计。不用太精确。）2.青椒3.姜丝／姜末（随便切点...青椒肉丝的做法：1.辣椒切丝2.里脊肉切细丝或者薄片，加一点酱油，淀粉，清酒／料酒，拌匀。3.油烧热，下花椒，翻炒几下，然后下姜丝、蒜片、葱白丁，炒到出香味。4.倒入肉丝炒，翻炒到肉刚熟或者8－9分熟，盛出...
做鸭血黄花菜豆腐羹的食材：主料:鸭血150克豆腐100克泡发的木耳适量黄花菜适量调料:葱姜适量盐适量酱油15毫升香醋...鸭血黄花菜豆腐羹的做法：1.准备好所有的食材，木耳黄花菜提前泡发。2.鸭血切条煮上2分钟。3.豆腐切条用淡盐水浸泡10分钟4.锅中倒油烧热放入葱姜爆香再放入木耳黄花菜翻炒。5.加入适量的清水。6.煮开后加入鸭血。7...
做南瓜蛋糕的食材：蛋白4个，白醋几滴，白砂糖50g，蛋黄4个，南瓜泥150g，油50g，低筋粉80g，牛奶70G南瓜蛋糕的做法：1.南瓜蒸熟，压成泥（注意蒸汽水尽量避免滴到南瓜里）。2.南瓜泥、牛奶、蛋黄拌匀。3.筛入低筋粉，拌匀，注意：要翻拌，速度要快，不能画圈拌，以免面粉出筋。4.蛋清加入几滴白醋，砂糖分三次加...
做匈牙利炒牛肉彩椒盅的食材：红椒、黄椒3～4个，牛绞肉200g，洋葱半颗，马铃薯ㄧ颗，匈牙利红椒粉ㄧ匙，盐、胡椒适...匈牙利炒牛肉彩椒盅的做法：1、醃牛绞肉：将牛绞肉放入大碗中，加入ㄧ匙匈牙利红椒粉，ㄧ匙盐，少许胡椒，混合均匀，放在旁边让它醃入味。。2、马铃薯去皮切成约1公分的小丁，加点水，放入微波炉加热至八分熟。（如果没有...
做肉片炒秋葵的食材：净肉片50克，黄秋葵10根。肉片炒秋葵的做法：1．黄秋葵洗净切片备用。2．锅内放入适量的食油，开中火。3．锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。4．加入适量的盐、黄酒继续炒。5．菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。
做爽口苦瓜的食材：主料：苦瓜250克，辅料：枸杞子30克，调料：蜂蜜10克，冰糖5克，浓缩橘汁10克爽口苦瓜的做法：1.将苦瓜去外皮、籽，洗净，顺长切成长薄片；2.枸杞洗净，用温开水泡发；3.将冰糖加入雪碧、凉开水化开；4.将苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌匀，入冰箱冰镇后即可。
做角瓜炒鸡蛋的食材：主料：角瓜、鸡蛋辅料：酱油、十三香、盐角瓜炒鸡蛋的做法：1、角瓜洗净切片备用。2、鸡蛋炒至七成熟时盛出。3、锅中倒少许油，放入角瓜片炒至个人喜欢的成熟度，加入酱油翻炒。4、倒入炒好的鸡蛋略炒一下，加入适量的十三香和盐炒匀，即可出锅。
做刀豆胡萝卜虾的食材：刀豆250克，胡萝卜半根，虾皮50克，生姜2片，油、盐、鸡精适量。刀豆胡萝卜虾的做法：1、刀豆掐去两头老筋洗净切两段，胡萝卜切丝，生姜切末。2、起锅热油炒生姜末，放刀豆、胡萝卜、虾皮煸炒，加半碗水烧熟透出锅。
做秋葵炒鸡蛋的食材：黄秋葵三根，鸡蛋二只.秋葵炒鸡蛋的做法：1.黄秋葵洗净切片备用.鸡蛋打散备用.2.锅内放入适量的食油，开中火.3.锅热后倒入黄秋葵片翻炒.加入打散的鸡蛋翻炒.4.加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀，菜蛋熟即可.
做圣女果猕猴桃鸡尾酒的食材：冰块、圣女果、冰格、火龙果、RIO圣女果猕猴桃鸡尾酒的做法：1、火龙果去皮后切成丁2、将火龙果丁放入冰块容器里3、倒满纯净水4、神女果切成小块5、小心的将圣女果放在冰格里，皮朝外，每个格子里放一块6、将冰格放入冰箱的冷冻室里冻好后取出7、将RIO倒入...
做青花菜炒花枝的食材：青花椰菜1大朵，花枝1尾，玉米笋3-5支，香菇3-4朵，胡萝卜少许青花菜炒花枝的做法：1、将玉米笋切小块备用、胡萝卜切片、香菇泡水软化，花枝切小块备用。。2、起油锅，先爆香葱段。。3、再加入玉米笋、胡萝卜、香菇一起拌炒。。4、再加入青花椰菜一起拌炒。。5、青花椰菜半熟时...
做清炒佛手瓜的食材：佛手瓜2颗，蒜末适量，虾米适量，盐巴适量，香油适量清炒佛手瓜的做法：1、先把佛手瓜去皮切4份，切除中间子的部分。2、把佛手瓜切成薄片。3、起油锅爆香蒜末和虾米，放入佛手瓜拌炒，加入半杯水和调味料等到水收快干，佛手瓜变成略透明状，撒上香油即可起锅~。
做剥皮辣椒苦瓜鸡汤的食材：苦瓜1条，土鸡肉1盒，剥皮辣椒&汤汁1碗，老姜片1小段，米酒50CC，水900CC，盐巴适量剥皮辣椒苦瓜鸡汤的做法：1、土鸡肉川烫热水后捞起备用，苦瓜切块状和老姜切片状。怕苦的朋友可以把苦瓜内膜刮干净，用铁汤匙刮除白色内膜（囊的部分），刮除得愈干净苦味愈少，去籽后再切块状。。2、这次用飞利浦压力...
做美味瘦身“南瓜排骨饭”的食材：材料：南瓜，猪小排，大米。，调料：盐，鸡精，大料粉，料酒，老抽，葱，姜，蒜末。美味瘦身“南瓜排骨饭”的做法：１排骨切小块儿，加盐，老抽，料酒腌制３０分钟。２南瓜切块儿，大米洗净泡水３０分钟后捞出。３锅中倒底油（最好是橄榄油），加葱姜蒜末爆香。倒入排骨炒制变色。加入老抽，料酒和大料粉。将大...
做菌汤黄瓜肉片汤的食材：配料：肉片100g豆粉10g黄瓜片250g盐1g菌汤底料一小包40g水400ml菌汤黄瓜肉片汤的做法：1、将肉切片，放置碗中2、码料：放入少量水、盐和豆粉，搅拌均匀，静置。3、黄瓜切片：将黄瓜去皮，切成滚刀型，然后切成菱形片4、倒入400ml水，烧开后，放入一小包约40g麻辣空间鲜菌汤底料5、...
做黄花菜板栗煲鸡汤的食材：黄花菜鸡肉板栗枸杞姜盐黄花菜板栗煲鸡汤的做法：1.鸡肉洗干净，切成块2.黄花菜泡发好板栗剥好皮3.煮沸清水，放鸡、板栗和姜片，盖上锅盖大火煲30分钟左右，转小火煲20分钟。4.再放入黄花菜和枸杞半小时，接着下盐调味即可食用。
做蒜香车里茄意粉的食材：干意粉1包，车里茄1小盒，蘑菇3～4大颗，蒜4～5瓣，洋葱1大个，盐及黑胡椒粉适量，芥...蒜香车里茄意粉的做法：1、干意粉依照包装上指示煮熟。。2、蒜切碎。蘑菇切片。车里茄开边。。3、蒜及芥子油冷下一起加热，爆香至味出。盛起香蒜，留下油，炒软洋葱，蘑菇，车里茄一起炒至出汁。。4、加入意粉及橄...
做蒜泥茄子的食材：长茄子1个，香菜2颗，大蒜4-5瓣，香油，生抽，醋，盐，味精（可不放）蒜泥茄子的做法：1、将茄子连皮切成长条状。2、锅内烧开水，茄条放入盘内，加锅盖大火蒸8分钟左右。3、香菜切碎，大蒜去皮剁成蓉。4、蒸好的茄子，加入蒜泥、香菜碎、香油、生抽、醋、盐、味精拌匀即可。
做番茄土豆排骨汤的食材：番茄4个，小排1斤，姜片适量，土豆2个番茄土豆排骨汤的做法：1.小排在沸水里煮一下，捞出洗净待用！土豆切块，待用2.番茄在在头上用刀划一个十字。然后放入沸水中烫一下，去皮，去蒂，待用3.煮过的小排倒入砂锅中，放入适当的水，煮开！4.起油锅，倒入少许...
做豪爽派的西葫芦大锅贴的食材：主料：西葫芦一大根，一磅肉馅锅贴皮：两杯面粉，4/5杯温水（1：3的热水：冷水比例）...豪爽派的西葫芦大锅贴的做法：1.面粉温水混合，揉成面团，醒2个小时2.西葫芦擦成丝，稍用屉布攥一下，不要太干3.肉馅加入葱末，姜末，鸡精，五香粉，盐，料酒，香油4.加入西葫芦丝，搅匀5.擀面，饺子皮大小，包大馅6.平底锅...
做腰果虾仁荷兰豆的食材：虾子15～20尾，荷兰豆（碗豆荚）1小盘，熟腰果（原味）1/4碗，蒜头3瓣，盐适量，米酒1...腰果虾仁荷兰豆的做法：1、1.虾子去头（可另熬汤）去外壳（可留尾及最后一节），开背去肠泥，清洗干净。。2、2.处理好的虾子以醃料抓取一下，放置约10分钟。。3、3.荷兰豆去头尾与筋膜，清洗干净。。4、4.蒜头去头尾及...
做菇菇炒荷兰豆的食材：荷兰豆（碗豆荚）1碗，美白菇0.5包，鸿禧菇0.5包，红萝卜1/6条，老姜1小块，盐适量菇菇炒荷兰豆的做法：1、1.准备食材。。2、2.碗豆荚去茎膜，清洗干净。。3、3.红萝卜削皮，清洗，切长条状；老姜清洗，切细丝。。4、4.美白菇、鸿禧菇清洗，用手拨约3-5株，拨撕开来。。5、5.起锅，放少许油，开中小...