瓜果蔬菜怎么做好吃？瓜果蔬菜的做法
瓜果蔬菜怎么做好吃？瓜果蔬菜都有哪些做法？以下是本站提供的瓜果蔬菜食材家常做法大全，希望对您有用。瓜果蔬菜食材
西兰花、花菜、豇豆、西红柿、辣椒、豌豆、青椒、扁豆、豆角、四季豆、茄子、荷兰豆、菜花、冬瓜、刀豆、西葫芦、丝瓜、彩椒、秋葵、番茄、角瓜、青豆、苦瓜、瓠瓜、南瓜、玉米笋、毛豆、青瓜、节瓜、黄瓜、佛手、黄花菜、圣女果。
瓜果蔬菜的做法大全
做干煸扁豆的食材：主料：四季豆500克，绞肉300克，虾米25克，榨菜末20克，葱末，酱油，姜末各5克，糖7克...干煸扁豆的做法：1、四季豆摘除两面三刀头及筋，洗净沥干待用，虾米泡软剁两下；2、锅中放入油，热后放入四季豆炸黄，再取出把油沥干；3、油加热后放入葱、姜末、绞肉、虾米末、榨菜末炒翻，最后倒入炸过的四季...
做扁豆菠菜咖哩的食材：扁豆1杯，菠菜500G，小茴香粉2茶匙，芫荽粉2茶匙，姜黄粉2茶匙扁豆菠菜咖哩的做法：1、扁豆放入水中加热，水滚后换小火闷煮5分钟。。2、加入咖哩粉，将咖哩粉均匀搅入扁豆中，关火再闷10分钟。。3、继续开火滚后，加入菠菜，转成小火，再煮3分钟或菠菜煮熟为止。。4、用一汤...
做扁豆炒菇菇的食材：扁豆1包，蒜头3颗，鲜香菇3朵，辣椒半条扁豆炒菇菇的做法：1、扁豆头尾都要撕撕ㄟ/蒜头切片/辣椒斜切鲜香菇尾巴不留切片先爆蒜头/辣椒/鲜香菇炒（可下半匙盐）香后下扁豆炒一下即可。
做扁豆炒三层肉丝的食材：扁豆约300克，三层肉丝约100克，蒜头2颗，酱油1，盐巴1扁豆炒三层肉丝的做法：1、备锅烧水，加盐巴待水滚~。2、放入扁豆，约烫40秒后捞起~。3、热油锅，放入三层肉丝爆炒~。4、炒香肉丝后，放入扁豆炒~。5、可下调味料~。6、大火再炒个30秒，即可盛盘~。
做意大利扁豆汤的食材：红萝卜1根，西洋芹3小根，去皮蕃茄罐头1罐，蒜头2瓣，义大利面macaroni1米杯，盐巴少...意大利扁豆汤的做法：1、洋葱、红萝卜、西洋芹、蒜头剁碎备用。2、在锅子里加点橄榄油后，将步骤1的食材炒软，并加入盐和黑胡椒调味。等蔬菜炒软后，加入蕃茄煮到蕃茄变软。。3、蔬菜煮软后，放入洗好的绿豆。加入适...
做红扁豆咖哩的食材：红扁豆200g，水300g，油2大匙，洋葱半颗，蕃茄半颗，姜泥1小匙，蒜泥1小匙，盐适量，...红扁豆咖哩的做法：1、红扁豆淘洗干净，加入至少1.5倍的水和1大匙姜黄粉搅拌均匀，放入电锅蒸熟（或放入锅子煮熟），煮熟后压成红扁豆泥备用。洋葱切碎、蕃茄切块、辣椒切末备用；准备一把略有高度的平底锅，加入...
做老黄瓜赤小豆扁豆汤的食材：老黄瓜1条，红萝卜1条，蝴蝶腩（猪）1份，陈皮1角，蜜枣3~4粒，扁豆适量，赤小豆适量老黄瓜赤小豆扁豆汤的做法：1、材料准备好，蝴蝶腩先飞水，备用。2、老黄瓜及红萝卜清洗干净，老黄瓜去走瓜囊连皮切件﹐红萝卜切块。3、陈皮先刮去皮囊（白色网状物），连同赤小豆，扁豆，蜜枣清洗干净，将所有...
做辣炒扁豆丝的食材：扁豆切丝，干辣椒5个（根据自己口味可调），姜丝，蒜瓣，生抽，盐，鸡精辣炒扁豆丝的做法：1、锅中放油，加入姜丝、蒜瓣，出香味后放入干辣椒。2、倒入扁豆丝，煸炒（火要大点）。3、扁豆丝都有些变色后，适当倒入生抽、盐继续煸炒，火可以调得稍小点。4、出锅前再撒入点蒜末、鸡精即可...
做鱼香扁豆丝的食材：扁豆500克泡椒20克生姜1小块大蒜3瓣淀粉适量食用油30克辣椒油1小匙酱油1小匙豆瓣酱1大...鱼香扁豆丝的做法：1.将扁豆掐去两尖头，去筋洗净，切成细丝；蒜、姜切末；泡椒切末；2.锅烧热，先放入扁豆干炒片刻，然后放入蒜、姜、泡椒、油、精盐炒至断生，再调入其余各种调料，用水淀粉勾芡即可。注意鲜香嫩...
做扁豆炒菇的食材：扁豆200g，鲜香菇3朵，大蒜2瓣，盐1小匙，酱油少许扁豆炒菇的做法：1、扁豆撕去旁边比较瓜的丝，香菇切片备用。2、起一热锅，加入一匙油与大蒜还有香菇蒂先爆香。3、香气出来之后放入扁豆拌炒至稍微变色。4、加入盐与少许酱油增加香气放入香菇一起拌炒，加入...
做油焖青椒的食材：青椒（尖椒），生抽，盐油焖青椒的做法：1.青椒洗净去根蒂去籽，用刀背压扁2.炒锅烧热放油，转小火放入青椒微煎，上盖焖2分钟左右，翻面继续焖，直到青椒皮起皱变软，放适量盐，生抽，加少量水上盖焖至青椒入味熟透即可
做青椒炒肉丝的食材：肉丝，花椒粉，胡椒粉，油，料酒，盐，青椒青椒炒肉丝的做法：1.将切好的肉丝，放盐，料酒，少许花椒粉，胡椒粉拌匀，再加入适量的油拌到肉丝起劲后，腌十到十五分钟。2.锅中放油，烧热后，倒入腌好的肉丝，迅速划散，炒至变色后，盛出。3.锅中放油，烧热后...
做青椒甜豆炒肉片的食材：甜豆1把，青红黄椒1颗，花肉片1小碗，蒜头2瓣，太白粉1小匙，胡椒粉适量，盐巴适量，...青椒甜豆炒肉片的做法：1、把青椒切好，肉片醃好十分钟还有酱料搅拌均匀备用~~。2、锅子热了之后，倒一点点的油（不放多是因为酱料里面已含有麻油），切碎的蒜头倒进去拌炒一下再把肉片倒进去平铺，中火煎到焦黄至熟。...
做青椒牛肉的食材：牛肉500克，青红椒、木耳、少许，油、料酒、淀粉、酱油、盐、鸡精适量。青椒牛肉的做法：1、牛肉切好用胡椒粉、生粉、料酒、酱油抓匀。2、青椒斜切段，木耳泡发。3、起锅热油煸炒牛肉变色。4、放青红椒、盐、鸡精调味即可。
做青椒牛肉咖哩的食材：青椒23颗，洋葱半颗，牛肉半斤，红萝卜丝随意，咖哩块1块，酱油2匙，糖少量，太白粉少...青椒牛肉咖哩的做法：1、先热锅油热炒牛肉丝到七分熟起锅备用。洗锅重炒洋葱跟红萝卜丝加ㄧ锅水加咖哩块最后下炒好的牛肉丝；起锅后再放青椒丝。完成上桌。
做炒红青椒凤梨的食材：红椒1，青椒1，凤梨1，梅子粉多炒红青椒凤梨的做法：1、红椒青椒切成丝状凤梨切成块状2、热锅加油（少）放入红椒青椒炒ㄧ炒加水（很少）闷一下下3、加入凤梨盖锅闷4、焖到软了加入梅子粉调味即可起锅
做松茸酿虎皮青椒的食材：（牛佤）冻干松茸菌适量，肉末适量，青椒适量，淀粉适量，蚝油适量，酱油适量，食盐适...松茸酿虎皮青椒的做法：1、将（牛佤）冻干松茸菌放入清水中醒开30秒钟，切碎备用。。2、把切碎的牛佤·冻干松茸菌放入肉末中，添入适量酱油，淀粉和食盐，腌制待用。。3、把青椒切段，备用。。4、把腌制好的肉末酿入青...
做青椒炒鸡蛋的食材：椒，鸡蛋，调料青椒炒鸡蛋的做法：1.青椒洗净切条。2.锅中不放油，直接把青椒放入小火炒。直到青椒变的有点蔫吧，盛起。3.锅中放油，烧热后倒入打好的蛋液。4.蛋液基本成固体状后，放青椒，加蒜末、盐、糖、生抽、一点点醋、胡椒...
做奶油青椒牛小排的食材：青椒数颗，牛小排500g，奶油ㄧ小块，胡椒适量，盐适量奶油青椒牛小排的做法：1、青椒洗净后拨块状，牛可先切块，也可煎熟再切。注：如果用肉片或小块牛，青椒可切丝，搭配起来好看点。。2、先将牛小排煎7-8分熟，牛本身会出油，可不放油煎，牛油在5分熟左右加入，免的烧焦...
做青椒牛肉烩饭的食材：1个大绿色甜椒，1/2杯白米饭，1杯水，450克牛肉，半块洋葱，400克西红柿，4瓣大蒜，1...青椒牛肉烩饭的做法：1.甜椒用水清洗干净，放在干净的砧板上，用刀子纵向对半切开，去除顶部和种子，将一锅淡盐水煮沸，放入甜椒，煮5分钟左右，青椒煮至嫩，关火，用漏勺捞出，控水。晾凉后，切成小块，放入碗中备...
做无限青椒的食材：青椒2个，鲔鱼罐头1罐，白饭1.5碗无限青椒的做法：1、准备好所有食材。。2、将青椒洗净后切成条状。（或依照喜好切成块状）。3、加入调味料及鲔鱼罐头均匀搅拌。4、放入微波炉微波3-4分钟，最后洒上柴鱼片。。5、就完成啦！！！。
做虎皮大青椒的食材：（薄皮）大青椒8个，香油，生抽，香醋，盐，味精虎皮大青椒的做法：1、青椒洗净沥干水份，用热油锅把青椒煎起锅巴，（煎的过程中放些盐）就可以了。2、青椒装盘，在青椒上放些香油、生抽、醋、味精即可。
做青酱蛤蛎青椒意面的食材：青酱1罐，蛤蛎半斤，意大利管面5人份，青红黄椒各1颗，小蘑菇少许，黑胡椒少许，水适...青酱蛤蛎青椒意面的做法：1、蒜头、洋葱入锅爆香，青椒切丝下锅拌炒，加入小蘑菇一同拌炒。倒入少许的水，加入青酱。。2、待管面煮熟后（12分钟），加入锅中拌炒5分钟即可起锅。
做培根青椒蛋炒饭的食材：隔夜饭2碗，鸡蛋2颗，培根2片，青椒1/3颗，酱油1.5大匙，黑胡椒粉1/4小匙培根青椒蛋炒饭的做法：1、准备材料:鸡蛋打散;青椒切丝;培根切小片。2、取一炒锅，加入2打匙油，待锅热，倒入鸡蛋铺平，不急着翻炒，待边缘澎起，用锅铲将蛋炒碎后盛出。3、续原锅，不加油，放入培根，...
做豌豆腊肉糯米粥的食材：新鲜豌豆50克，腊肉50克，糯米50克，清水适量，盐少许，葱花适量豌豆腊肉糯米粥的做法：1、准备用料：新鲜豌豆50克，腊肉50克，糯米50克，清水适量，盐少许，葱花适量。2、将事先煮好的腊肉切成碎粒，。3、糯米用清水淘洗一遍。。4、再把清洗过的豌豆和糯米，以及切好的腊肉一起放入...
做荷兰豌豆浓汤的食材：豌豆300g，芹菜根一个，芹菜叶25g，韭葱一支，洋葱半个，牛肩肉/猪肩肉一块，香肠一条...荷兰豌豆浓汤的做法：1、将豌豆洗净沥干备用。。2、先取一个干净的小锅，放入适量清水，将牛肩肉放入清水中，煮至水滚去除杂质与腥味。捞起沥乾，将肉切小块备用。。3、西洋芹菜根knolselderij。在台湾好像没看...
做德式豌豆浓汤的食材：干豌豆仁150g，洋葱1颗，水1公升，法兰克福香肠100g，乾马幽兰粉1/2大匙，干月桂叶2片...德式豌豆浓汤的做法：1、首先将汤的主角-干豌豆仁，泡在水中约半天泡软（这里是用德国超市卖的干豌豆仁；如果是用鲜豌豆仁，当然就不用泡了）。。2、准备煮汤时，把主要材料整理好。法兰克福香肠切小丁、红萝卜及...
做豌豆炒肉的食材：豌豆，猪肉，辣椒，生抽，姜末，蒜末，盐豌豆炒肉的做法：1、猪肉切丝，辣椒切丁，姜蒜切末。2、锅内热油，放入姜末、蒜末爆香，放入切好的猪肉炒至变色，装盘。3、锅内热油，放人豌豆爆炒一分钟。4、再放入青辣椒、红辣椒，放入炒好的肉丝翻炒。5、加...
做豌豆牛肉粒的食材：鲜豌豆250g，牛肉150g，大蒜1瓣，鲜姜2片，鲜小红辣椒2根，料酒2茶匙（10ml），盐1茶...豌豆牛肉粒的做法：1、将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净；牛肉洗净切成0.5cm大小的粒；大蒜切片；鲜小红辣椒斜切成圈，备用。2、牛肉粒中加入料酒、盐、胡椒粉和1汤匙水淀粉（15ml）拌匀腌制15分钟。3、大火烧开锅中的...