瓜果蔬菜怎么做好吃？瓜果蔬菜的做法
瓜果蔬菜怎么做好吃？瓜果蔬菜都有哪些做法？以下是本站提供的瓜果蔬菜食材家常做法大全，希望对您有用。瓜果蔬菜食材
西兰花、花菜、豇豆、西红柿、辣椒、豌豆、青椒、扁豆、豆角、四季豆、茄子、荷兰豆、菜花、冬瓜、刀豆、西葫芦、丝瓜、彩椒、秋葵、番茄、角瓜、青豆、苦瓜、瓠瓜、南瓜、玉米笋、毛豆、青瓜、节瓜、黄瓜、佛手、黄花菜、圣女果。
瓜果蔬菜的做法大全
做红酱西红柿面的食材：挂面1把，西红柿2个，洋葱半只，蒜蓉适量，番茄酱适量，黑胡椒粉适量，橄榄油适量红酱西红柿面的做法：1、准备材料。。2、将西红柿洗干净，1个切粒，1个切片备用。。3、洋葱切粒备用。。4、下一点橄榄油将蒜蓉爆香。。5、加入洋葱粒翻炒。。6、加入西红柿粒一起翻炒。。7、加入番茄酱一起翻炒。。8...
做汤饺+西红柿+菊花蜜的食材：饺子10个，小白菜心2根，西红柿1个，盐适量，辣椒油适量，陈醋适量，自制XO酱适量，酱...汤饺+西红柿+菊花蜜的做法：1、准备材料。将材料洗干净备用。。2、将饺子放进开水里煮熟用汤碗装起来，在煮饺子的汤上加点食用油和盐，放青菜下去烫熟捞起来放在饺子最上面，加点饺子汤，在煮熟的饺子上加一勺自制的xo酱，...
做西红柿鸡蛋面的食材：鸡蛋2个西红柿2个糖2茶匙盐2茶匙鸡精1/2茶匙西红柿鸡蛋面的做法：1）油锅烧热2）倒入鸡蛋3）炒好后，盛入碗中4）锅中再放一点油，放点葱花进去，炒出香味，倒入西红柿（我不吃葱，所以没放）5）西红柿出汤后，加入炒好的鸡蛋6）放入一点点点点酱油，加盐，（根...
做烤蒜香西红柿三明治配南瓜芝士酱的食材：百吉面包圈4个，西红柿2个，蒜头（去皮）1个，新鲜百里香1根，酸青瓜适量，橄榄油适量...烤蒜香西红柿三明治配南瓜芝士酱的做法：1、将南瓜蒸至变软后放凉。2、将奶油奶酪、南瓜、砂糖及肉桂粉拌匀，放入冷藏1小时。3、西红柿切成2厘米厚片，焗盘上放上烘焙纸，然后放上西红柿。4、将蒜头稍微压碎，放在西红柿上，洒上百里香...
做西红柿炒蛋的食材：鸡蛋5个，番茄2个，葱，油，盐，糖西红柿炒蛋的做法：1.材料如下，放一些葱段的话会点缀下颜色~2.步骤很简单，鸡蛋先摊好，然后捞出来放入番茄和调料炒烂.3.最后放入鸡蛋翻炒下，葱段在临出锅之前放.
做墨西哥式番茄炒饭的食材：主料：白饭1大碗、中番茄1枚。调料：精盐1/2小匙、白糖1/3小匙、胡椒粉1/3小匙、麻油1...墨西哥式番茄炒饭的做法：一、白饭入锅，大中火翻炒至饭粒能跳动的样子；二、番茄切丁，炒均匀；三、把番茄的皮夹起来同，如果不介意，可省去此步骤；四、烹入精盐1/2小匙、白糖1/3小匙、胡椒粉1/3小匙、麻油1小匙，兜均...
做西红柿炒鸡蛋的食材：西红柿2粒或3粒，鸡蛋3粒，小葱1根，白糖1汤匙，白胡椒粉少许，盐少许，味精少许西红柿炒鸡蛋的做法：1、西红柿洗净后顶部划“十”字，浇上开水烫2分钟后去皮切片2、鸡蛋打入碗中，加入少许白胡椒粉、盐和味精，打散备用3、小葱洗净后切成葱花4、炒锅内倒少许油烧至微热，倒入鸡蛋快速划散，凝固...
做低卡番茄豆腐汤的食材：白玉菇、西红柿、鲜豆腐、香菜、葱、蒜低卡番茄豆腐汤的做法：1.西红柿划十字，热水浇烫去皮，去皮西红柿切小块备用2.鲜豆腐用热水汆烫，切成正方形小块3.葱、蒜切片待用4.热锅下油，爆香葱蒜，倒入西红柿块炒制5.倒入白玉菇继续炒制，炒出香味，倒入清水炖...
做西红柿锅里的蛋的食材：去皮小西红柿罐头400克，鸡汤100毫升，法棍1根，鸡蛋4个，洋葱1/2个，彩椒1个，大葱1/...西红柿锅里的蛋的做法：1、洋葱切丁；彩椒切丁；大葱切片；法棍切片备用。。2、准备平底锅，放入适量橄榄油，放入蒜末、洋葱丁炒至上色，放入彩椒丁拌炒约1分钟，再倒入去皮西红柿，加入小茴香粉、咖哩粉、凯宴辣椒粉...
做西红柿蛋汤的食材：西红柿2个，鸡蛋1个，青葱1根，生姜3片，猪油1/3汤匙，香油2滴，白胡椒粉少许，盐1/2...西红柿蛋汤的做法：1、将西红柿洗净后在顶部用刀切个“十”字，然后装在一个大碗里，浇上开水烫2分钟皮就裂开了，撕去外皮后将西红柿切小片备用2、将鸡蛋打入碗内，加入少许盐和味精调匀3、将姜片和西红柿倒入锅内...
做自然发酵酸豇豆的食材：豇豆2斤，辣椒5根，花椒1把，浓度5%的盐水1份自然发酵酸豇豆的做法：1、将豇豆洗净后阴乾，放入瓮中。等不及阴干可以洗净后过冷开水。。2、将辛香料放入，并加入卤水至盖过豇豆。3、24小时内，豇豆表面的好氧菌会开始活跃，开始冒泡，属正常现象（如下影片）。4、...
做酸豇豆烘蛋的食材：酸豇豆120g，猪绞肉60g，鸡蛋4颗，蒜末1大匙，辣椒1只，盐巴少许，开水1大匙，米酒2茶...酸豇豆烘蛋的做法：1、先把酸豇豆冲洗干净，并切小段，约0.5公分长度。辣椒切小片。鸡蛋打散。2、锅里先放入一大匙油，把酸豇豆跟辣椒放入中火拌炒出香气。3、把炒好的馅料倒入蛋液中。4、混合均匀。5、锅里放入5...
做长豇豆肉粥的食材：长豇豆500g，猪肉350g，葱3枝，虾米20g，红葱蒜酥1大匙，油1匙，红葱油1大匙，白米1.5...长豇豆肉粥的做法：1、1匙油炒猪肉。2、猪肉变色后，下红葱油炒虾米。3、虾米炒出香气后，加入在冷冻库冷冻一夜的米。4、米拌炒一下让米吸收肉味和虾米鲜味。5、加入米量10倍左右水量，可依个人喜好的浓稠度...
做银河双椒豇豆佐蒜椰香酱(凉拌菜豆)的食材：菜豆一把，蒜头适量，盐适量，黑胡椒适量，椒盐适量，辣椒适量，椰子油适量银河双椒豇豆佐蒜椰香酱(凉拌菜豆)的做法：1、银河双椒豇豆佐蒜椰香酱材料：豇豆（菜豆）、蒜头、盐、黑胡椒、椒盐、辣椒。2、将豇豆去头尾后折小段（约5公分）备用。起锅煮水内加少许盐吧川烫。起锅冰镇备用。。3、蒜头拍打后切末加...
做肉末炒酸豇豆的食材：猪绞肉150~200g，酸豇豆1把，蒜头3~5瓣，辣椒0.5~1条，豆豉1大匙，胡椒粉适量肉末炒酸豇豆的做法：1、1.准备食材，清理与清洗。。2、2.酸豇豆约0.5cm小段。。3、3.辣椒切斜刀，蒜头切末。。4、4.起锅，放入少许的油，开小火，放入辣椒、蒜末、豆豉先炒香。。5、5.加入猪绞肉，炒至约8分熟。。6...
做酸豇豆肉燥盖饭的食材：酸豇豆200g，猪绞肉100g，蒜头2瓣，姜1片，红辣椒1条，酱油适量，米酒适量，胡椒粉适...酸豇豆肉燥盖饭的做法：1、将酸豇豆洗净放清水中浸泡20分钟，再切成小丁。猪绞肉用酱油、米酒、地瓜粉抓醃。蒜头、姜、辣椒切末。。2、热油锅爆香姜、蒜、辣椒末，放猪绞肉扁炒，加胡椒粉拌炒。。3、依序放酸豇豆、酱...
做长豇豆咸粥的食材：长豇豆1把，干香菇3朵，油葱酥3大匙，红萝卜1/2根，白饭1.5碗，肉丝1/2碗，蒜头4颗，...长豇豆咸粥的做法：1、将长豇豆洗净切成段、红萝卜切丝、干香菇泡水后切片、虾米先泡水洗净、蒜头切片。2、热锅加点油爆香虾米、蒜头、肉丝、虾米及香菇，加入酱油、胡椒粉、香油及些许的水，炒至肉丝8-9分熟。3、...
做豇豆炒肉末豆干的食材：酸豇豆适量，豆干适量，绞肉适量，蒜末适量，辣椒适量，糖适量，盐适量，生抽适量，老...豇豆炒肉末豆干的做法：1、材料如图酸豇豆泡过水去除酸咸味。2、豆干用盐糖水煮去除豆腥味后切小块备用。3、锅热放入绞肉炒至变色及水份去除后拨至一旁。4、再加入油放入豆干炒香后拨至一旁。5、放入蒜末及辣椒炒...
做天然发酵酸豇豆的食材：长豆（菜豆仔）1斤，嫩姜1条，花椒粒（可无）1大匙，盐巴2大匙，温水1500cc，米酒头50...天然发酵酸豇豆的做法：1、使用的工具和玻璃罐都必须是无油的。2、先将盐巴放温水里融化，长豆洗净，嫩姜切薄片。3、长豆必须挑选结实，没有太明显豆仁的，比较有爽脆的口感。4、花椒先以小火慢炒ㄧ会儿，炒出香气。5...
做肉末炒豇豆的食材：长豇豆250公克，猪绞肉350公克，蒜头10粒，辣椒1条，青葱2根，豆油伯金豆酱油1小匙，...肉末炒豇豆的做法：1、首先将豇豆洗净，接着用泡水的方式去除咸味，约泡20~30分钟即可。接着再压干水分切小丁备用。小丁切要切细一点喔！。2、将蒜头与辣椒都切成碎状，青葱切葱花备用。。3、用不沾平底锅，冷锅放...
做豇豆肉燥面的食材：肉燥面2包，豇豆适量，梅花肉片4片，蒜（切末）2小颗，蚝油1大匙，料理酒1小匙，莲藕...豇豆肉燥面的做法：1、食材集合。2、将梅花猪肉片先用约七十度的热水烫约10秒后，将水倒掉洗净，切成丁，将醃料的蠔油及料理酒放入搅拌后，醃大约10分钟，然后再放入莲藕粉搅拌均匀。3、将豇豆洗净剥丝并切成丁，...
做樱花虾豇豆炊饭的食材：豇豆（长豆）约1斤，樱花虾3大匙，蒜头5~6颗，橄榄油1大匙，白米2量米杯，水1.5量米杯...樱花虾豇豆炊饭的做法：1、豇豆洗净分别折成小段状，蒜头去皮切末，樱花虾洗净沥干备用。。2、先将樱花虾放入锅中，拌开并烘干..。3、樱花虾烘干后再倒入1大匙橄榄油，同时加入蒜末一起爆香。。4、香气释出后，接着放...
做酸豇豆炒肉末的食材：绞肉约4两，酸豇豆约100元，白砂糖适量，辣椒随意，蒜头随意，沙拉油些许酸豇豆炒肉末的做法：1、备齐所有食材~酸豆洗净切末，蒜头切末备用。（酸豆买回可试吃看看酸咸度如何?若觉得太咸可以泡水去些咸味再使用）。2、起油锅~放少许油，绞肉先入锅炒散，煸炒一下油脂释出后，加入蒜末爆...
做自制酸豇豆（酸豆）的食材：长豆1-1.5斤，蒜头3-5颗，辣椒适量，盐2茶匙，冷开水1500CC自制酸豇豆（酸豆）的做法：1、将所有材料洗净。将所有材料以盐抓一抓杀青，放入可以密合的容器中。。2、加入煮过的冷开水，需醃过所有材料。。3、用一个碗或碟子压在长豆上，不可让它浮出水面。。4、密封，常温放3天...
做炒猪肉及青花菜的食材：猪肉片80g，青花菜40g，红甜椒40g，盐少许，胡椒粉少许炒猪肉及青花菜的做法：1、在开始前，在猪肉片洒上盐及胡椒粉调味，也切记青花菜要先川烫预备。2、首先，先将肉片煎熟，再放入花椰菜稍微拌炒，因为已经有先川烫过了，所以这步骤就是把肉汁融入到青花菜中，稍微后再...
做香辣大盘花菜的食材：花菜1颗，带皮五花肉150克，红辣椒数只，蒜瓣数颗，孜然1大勺香辣大盘花菜的做法：1.花菜改刀掰成小朵，五花肉切厚片，红干椒切段，蒜瓣拍扁；2.五花肉撒少许盐，酱油，淀粉使劲抓匀备用；3.坐锅烧油（多点）下五花肉片滑散开盛出；4.余油下蒜瓣和干椒段小火慢慢煸香，转大火下...
做茄汁花菜的食材：花菜一颗，番茄两只，白糖一小勺，盐适量，鸡精适量茄汁花菜的做法：1.花菜在淡盐水里浸泡后，用手瓣成小朵，冲洗干净。番茄去皮切成小丁。烧热油锅，入番茄丁煸炒软后，加一小勺白糖翻炒透至出沙2.入花菜一起翻炒几下，加水至材料平，中小火焖煮至花菜软糯，开盖...
做水煮青花菜的食材：青花菜1朵670g，清水2000cc，盐1茶匙，植物油2茶匙，蒜2瓣水煮青花菜的做法：1、将青花菜叶子切除、花朵和梗部切开。2、一朵一朵切下来、将花朵外皮撕下、依照花朵大小切成2-3等份。3、延著粗纤维和菜心的中间下刀、先用菜刀将梗部外皮撕下（梗部老皮很硬，操作时要...
做花菜海鲜羮的食材：花椰菜1颗，白虾少许，花枝少许，蟹肉棒少许，鸡蛋1颗，扁鱼1片，蒜头少许，米酒少许...花菜海鲜羮的做法：1、花椰菜削皮洗净，白虾拨壳（虾头可熬汤），花枝切段，扁鱼剪小片，备用。。2、起油锅，虾头爆香淋少许米酒，加入2碗水，略煮后呈出备用。。3、起油锅，扁鱼蒜头稍微爆香，放入花椰菜，略炒。...