茎叶蔬菜怎么做好吃？茎叶蔬菜的做法
茎叶蔬菜怎么做好吃？茎叶蔬菜都有哪些做法？以下是本站提供的茎叶蔬菜食材家常做法大全，希望对您有用。茎叶蔬菜食材
芥菜、娃娃菜、生菜、豆苗、圆白菜、卷心菜、茼蒿、芥蓝、西芹、豆芽、紫甘蓝、白菜、油麦菜、蒜苗、韭菜、大白菜、油菜、青菜、小白菜、蒜苔、芦笋、苋菜、菠菜、芦蒿、韭黄、豌豆苗、甘蓝、水芹菜、西洋菜、菊花菜、橄榄菜、菜心、蕨菜、青蒜、芥兰、香椿、牛至、桂花、芹菜、马兰头、荠菜、香菜、穿心莲、芝麻菜、鱼腥草、紫苏、马齿苋。
茎叶蔬菜的做法大全
做蒜苔炒五花的食材：蒜苔一把，五花肉300g，红萝卜半条，米酒2T，蚝油2T，味霖1T蒜苔炒五花的做法：1、蒜苔切约3-5公分小段，五花肉红萝卜切丝待用。。2、锅烧热，加一点油，中小火炒香五花肉。炒至微焦香放入米酒去腥，在放入切好的蔬菜一起拌炒，放入其余调味料，盖锅盖闷一下，就可以上桌啦...
做蒜苔炒鸡蛋的食材：蒜苔、鸡蛋2个、油、盐、鸡精蒜苔炒鸡蛋的做法：1、蒜苔洗净，切段儿备用，两厘米左右。2、鸡蛋打入碗内，加少量食盐搅匀。3、平底锅放适量油，中小火加热。4、油热放入蒜苔翻炒。5、放适量盐继续翻炒入味。6、把已经搅匀的蛋液倒在蒜苔上。7...
做蒜苔炒肉丝的食材：后腿精肉丝100g，蒜苔段150g，大红椒丝20g，小炒料包30g蒜苔炒肉丝的做法：1.将肉洗干净，切成细丝，和水淀粉、盐搅拌均匀。2.蒜苔摘去老茎，洗净，切成3厘米长的段。3.将油烧至7成热，加干花椒爆香。4.放入肉丝煸炒变色，捞出备用。5.锅内放少许油，倒入蒜苔煸炒至软。...
做蒜苔肉丝的食材：猪肉150g，蒜苔1把（约150g），红椒¼个，盐适量，料理酒2大匙，太白粉少许，香油少许...蒜苔肉丝的做法：1、蒜苔川烫后、放入冷水内、冷却后取出备用。2、猪肉切丝、放入盆内加入盐、胡椒粉、太白粉、抓拌入味。3、蒜苔切断、红椒切丝。4、炒锅倒入1大匙油烧热后再把2倒入、中火炒至猪肉丝呈白色...
做蒜苔拌金针菇的食材：调味料蒜苔拌金针菇的做法：1、用一个小碗，加入调味料。搅拌均匀。2、加入金菇出水约2分钟。3、加入蒜苔出水约2分钟。4、淋上酱汁。5、撒上红尖椒。6、即成。7、蒜苔拌金针菇。
做蒜苔腊肉的食材：食材︰腊肉1小块，食材︰蒜苔1把，食材︰大蒜3粒，食材︰辣椒1根（可省），调味料︰米...蒜苔腊肉的做法：1、腊肉切片。2、叠起来切细丝。3、蒜苔切小段；大蒜切片。4、少许油煎香腊肉，至微微出油。5、待蒜片煎至焦黄，加入米酒&水烧滚。6、下蒜苔拌匀后焖煮1分钟。7、改大火淋上酱油，收干即可起锅...
做枸杞炒小白菜的食材：小白菜3棵，枸杞少许，姜适量，大蒜适量枸杞炒小白菜的做法：1、把小白菜切段并用清水洗净，沥干备用。。2、少少枸杞就好，洗净后用热水泡软备用，用热水是节省时间。。3、姜切片，大蒜拍完切碎，热锅加一点点油去爆香。。4、然后把沥干的小白菜全部放入锅...
做油豆腐炒小白菜的食材：主料：小白菜400克，油豆腐300克，辅料：白皮大蒜5克，调料：豌豆淀粉3克，酱油5克，...油豆腐炒小白菜的做法：1.小白菜清洗干净，切成3公分长的段，再将叶及梗分开；2.油豆腐稍冲洗后，分别切成8小块；3.锅中倒入20克油烧热，放入蒜末炒香；4.继续放入小白菜梗炒匀，再放入所有的调味料（高汤1杯、酱油5克...
做金针菇炒小白菜的食材：金针菇1包，小白菜1包，蛋1颗，水1碗，盐适量，味精适量金针菇炒小白菜的做法：1、食材备齐。2、金针菇与小白菜切段洗净。3、平底锅放一碗水，水滚后放金针菇（中火）。4、金针菇稍微有点软的时候（金针菇我大概煮了两分钟）放入小白菜（中火）。5、小白菜有点软的时候（依...
做炒小白菜的食材：蛋1个，小白菜适量，蒜片适量，盐适量炒小白菜的做法：1、小白菜洗净切段。2、蛋打成蛋液。3、起一油锅，下蒜头爆香。4、闻到香味后加入小白菜快炒，并加入2大匙水闷熟。5、下蛋液炒成蛋花。6、最后下调味料即可。
做凉拌小白菜的食材：小白菜，花生，油，盐，醋，蒜，花椒，白糖，生抽，辣椒凉拌小白菜的做法：1、小白菜开水燎过，后凉水冲洗放盘后用；2、油烧开浇入小白菜，后放盐醋蒜花椒糖生抽，辣椒掐碎放入搅拌。一切OK~~
做青菜烧豆丹的食材：青菜1斤半颗，豆丹400g，豆油100克，盐，白糖，鸡精，花椒10粒，红辣椒干5枚，葱姜青菜烧豆丹的做法：1、豆丹过水冲洗。2、热油坐锅，下葱姜花椒。3、加豆丹过油，收缩后，放入青菜，加水，糖，盐，鸡精，辣椒，加盖烧10min。4、出锅！。
做小白菜烩金针菇的食材：小白菜1把，金针菇1包，姜丝少许，水1/3米水杯小白菜烩金针菇的做法：1、准备好以上食材。2、起油锅爆香姜丝到有小泡泡。3、下金针菇、海盐及水拌炒约1分钟。4、放入小白菜及鲜味炒手。5、拌炒熟成即可盛盘。6、上菜囉～。
做小白菜柴鱼粥的食材：小白菜叶适量，粥适量，柴鱼片少许小白菜柴鱼粥的做法：1、先将小白菜叶洗净煮软后切碎备用。。2、将适量的粥与切碎的小白菜叶放入锅内一同煮约2-3分钟，接着将柴鱼片拌入即完成。。3、香香的「小白菜柴鱼粥」♪。4、不需调味就有鲜味的「小白菜柴鱼...
做小白菜番茄豆腐汤的食材：鲜采小白菜数株，鲜采牛番茄1颗，豆腐半盒，鸡蛋1颗，葱花少许，盐酌量，麻油或香油数...小白菜番茄豆腐汤的做法：1、食材大集合。2、小白菜洗净切段、番茄切片、豆腐切小块、鸡蛋打散。3、4~5量米杯水滚，先放入调味料里的盐，再放番茄和豆腐煮滚一两分钟。4、再将小白菜放入。5、再度滚时倒入蛋汁，以耐热筷...
做开阳小白菜的食材：小白菜1把，蒜头随意，干虾米随意，盐适量，沙拉油适量开阳小白菜的做法：1、准备材料，洗净小白菜。2、小白菜切成段，约3cm。准备完成。3、倒入适量沙拉油后热锅，加入蒜头虾米爆香。。4、先加入菜梗，中火炒约30秒。。5、加入菜叶，在菜叶上洒点盐（加速菜叶软化）...
做蒜香木须小白菜的食材：橄榄油，水全部少许，蒜头，木耳2根，3片，香油【福寿】，盐巴全部少许，小白菜，胡萝...蒜香木须小白菜的做法：1、小白菜洗净并切段、木耳洗净并切丝、蒜头敲碎、胡萝卜削皮洗净并切丝，备用；。2、先热锅，倒入橄榄油，接着放入蒜头爆香，约略1分钟，等香气出来，开中小火，。3、依序放入胡萝卜、木耳...
做小白菜炒蛋的食材：泰水橄榄油一匙，蛋一颗，小白菜一株，水适量小白菜炒蛋的做法：1、小白菜洗净切段。2、蛋打成蛋液。3、起一油锅，下蒜头爆香。4、闻到香味后加入小白菜快炒，并加入2大匙水闷熟。5、下蛋液炒成蛋花，最后下调味料即可。6、蛋可以不加，加蛋是为了去除小白菜...
做金针炒小白菜的食材："金针菇1包"，"小白菜4把（小把的）"，"姜适量"金针炒小白菜的做法：1、将所有食材洗净，就开始切菜喽！金针菇对半切；小白菜切段，根与菜叶分开放。姜切成丝备用。2、起油锅，开中小火，先放姜丝爆香。再放金针菇下去炒，炒到金针菇有点出水，将小白菜的根倒下去...
做小白菜菇类猪肉味增汤的食材：小白菜适量，金针菇适量，秀珍菇适量，猪肉片适量，嫩豆腐半盒，味增半包，调味料适量小白菜菇类猪肉味增汤的做法：1、第一步骤当然就是备料啦~超简单的食材这些都是我自己抓的数量可以依造自己的口味做调整。煮水～～～～～份量只有一个人所以没有放很多水可以依人数来调整呦！等到水滚之后就可以把食材放进去...
做虾滑酿小青菜的食材：小青菜10棵，虾滑150克，金华火腿（切碎）10克，香菜（切碎）20克，鸡汤150毫升，水淀...虾滑酿小青菜的做法：1、小青菜洗净，切去根部及菜叶部分。2、虾滑中加入金华火腿、香菜、生粉、绍兴酒、香油、盐及胡椒粉腌10分钟。3、将虾滑装在小青菜中。4、蒸15分钟直至虾滑熟透及小青菜软黏。5、将鸡汤烧开，...
做青菜鲑鱼饭团的食材：白饭（1.5杯米）4碗，蛋3颗，鲑鱼1小片，青花菜半颗，青菜の素适量青菜鲑鱼饭团的做法：1、准备材料，白饭先煮好，煎过的鲑鱼拆肉拌入白饭中，再晒入适量的青菜の素拌匀;青花菜洗净汆烫备用。2、蛋打散用玉子烧专用小锅子煎好。3、煎好先放凉再切。4、把拌好的饭用模型...
做火锅料A菜青菜汤的食材：火锅料七八块，A菜半包，香葱油半汤匙火锅料A菜青菜汤的做法：1、菜切一切。2、煮一锅热水，水滚后放入火锅料，有火锅料香味之后，放入A菜与香葱油，A菜软了之后，完成！（香葱油超级好用，煮了会有小吃摊烫青菜的味道）。
做青菜粥的食材：青菜4棵剩米饭一碗盐1茶匙（5克）鸡精1/2茶匙（3克）香油1/2茶匙（3ml）青菜粥的做法：1)将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。2)将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，搅散后，改成中小火加热。放入一把勺...
做拌小青菜的食材：小青菜350克，青花椒，干辣椒，蒜末，香醋，生抽，味精，盐拌小青菜的做法：1、青菜洗净用开水煮个2分钟，捞出用冷开水浸哈，捞出挤干水份，装盘待用。2、干辣椒切成细段，放在青菜上、依次放花椒、蒜末、生抽、少许盐、味精、香醋。淋上热油调和均匀即可。
做拌青菜的食材：青菜半斤1，百叶四张1，蔴油一两1，食盐一两白糖少许1拌青菜的做法：1、先烧透锅中的清水，即将青菜倒入煮熟，随即过清抹以食盐，滤去其汁，即用刀切细。2、再把百叶切成细条，用热咸水泡嫩，用食盐抹透一齐置入盘里。3、加蔴油、糖，互为调拌，即可食用。
做快速烫青菜进阶版的食材：节瓜2条，花椰菜半颗，芦笋4根快速烫青菜进阶版的做法：1、速烫青菜基本版。不用油，只要加水，利用锅中的蒸气和蔬菜本身的水份，让蔬菜经过「闷蒸」产生有如清烫的效果。不用再烧一大锅水，省瓦斯，省时省力。只要3大匙的水和3分钟!。2、这次介绍进...