茎叶蔬菜怎么做好吃？茎叶蔬菜的做法
茎叶蔬菜怎么做好吃？茎叶蔬菜都有哪些做法？以下是本站提供的茎叶蔬菜食材家常做法大全，希望对您有用。茎叶蔬菜食材
芥菜、娃娃菜、生菜、豆苗、圆白菜、卷心菜、茼蒿、芥蓝、西芹、豆芽、紫甘蓝、白菜、油麦菜、蒜苗、韭菜、大白菜、油菜、青菜、小白菜、蒜苔、芦笋、苋菜、菠菜、芦蒿、韭黄、豌豆苗、甘蓝、水芹菜、西洋菜、菊花菜、橄榄菜、菜心、蕨菜、青蒜、芥兰、香椿、牛至、桂花、芹菜、马兰头、荠菜、香菜、穿心莲、芝麻菜、鱼腥草、紫苏、马齿苋。
茎叶蔬菜的做法大全
做白苋菜宝宝粥的食材：白苋菜3～5株，白米80克，水650CC白苋菜宝宝粥的做法：1、准备好以上食材。2、1.较粗的茎对半切再切小丁状2.叶子切细丝3.白米稍洗加水煮滚4.下苋菜茎先煮个5分钟5.下叶子煮一下后，放入预热的焖烧罐6.等待2～3小时即可。3、1.上图为焖3小时2.太稠的...
做吻仔鱼烩苋菜的食材：苋菜一把，蒜末一匙，吻仔鱼一匙，盐一小匙，太白粉水一大匙吻仔鱼烩苋菜的做法：1、将苋菜洗净沥干再切段。2、起油锅后爆香蒜末，再把吻仔鱼放下去炒香。3、把苋菜放进入炒，再加入二碗水把苋菜煮软。4、把太白粉水拌入搅拌均匀，滚到想要的浓度再加入盐调味即可贴心小...
做红苋菜饭的食材：米150克，红苋菜250克，蒜2瓣，盐1茶匙，鸡粉1茶匙，胡椒粉1茶匙，水200毫升红苋菜饭的做法：1、把红苋菜洗净，并切段，备用。2、将蒜切碎。3、在煲内放入米，再倒入水至米面1厘米高，盖上煲盖。4、以中火烧热油镬，爆香蒜蓉。5、并加入红苋菜煮至软身，放入碗中备用。6、当饭熟后，把饭...
做无油料理 安东炖鸡(苋菜)的食材：鸡胸肉2份，马铃薯2颗，胡萝卜1根，洋葱半颗，葱3根，蒜头（泥）3瓣，苋菜适量，冬粉2...无油料理 安东炖鸡(苋菜)的做法：1、将马铃薯、胡萝卜、洋葱切片、葱切段、鸡胸肉切小块备用；冬粉加水浸泡备用。2、水煮开后，加入桔香酱油和鸡胸肉，大火煮5分钟。3、再加马铃薯、胡萝卜、洋葱和蒜头泥，大火煮10分钟。4、...
做苋菜吻仔鱼烘蛋的食材：苋菜一把，吻仔鱼一碗，土鸡蛋4-5颗，白胡椒粉适量，盐适量，香油少许苋菜吻仔鱼烘蛋的做法：1、苋菜一把洗净，切除较老的梗后准备川烫.。2、烧开热水，水中放一点盐或米酒让川烫后的苋菜仍保鲜绿.将苋菜水份挤干，切成细末备用.。3、蛋汁打匀，放入苋菜.吻仔鱼再加入盐.白胡椒粉...
做红苋菜蔴油面线的食材：红苋菜600g，面线3把，黑蔴油酌量，蒜瓣数颗，调味料:鲜味炒手.白胡椒粉酌量红苋菜蔴油面线的做法：1、红苋菜清洗分切.蒜瓣拍碎备用。2、热锅加入黑蔴油.蒜瓣爆香煸炒..。3、红苋菜梗茎切段部分先入锅煸炒后...加入适量水大火煮沸。4、沸水煮滚后加入面线...继续加热再大滚再放入红苋菜叶。5、...
做金银蛋浸苋菜的食材：苋菜300g，皮蛋2颗，咸蛋1颗，蒜头5瓣金银蛋浸苋菜的做法：1、起油锅，下蒜末爆香。。2、下皮蛋块、咸蛋块，拌搅均匀，盛盘备用。。3、起油锅，先下苋菜枝，翻炒均匀。。4、再下苋菜叶，加300cc水，盖锅滚煮3分钟，至苋菜软嫩。。5、下金银蛋块（咸蛋、...
做芦笋炒虾仁的食材：芦笋，油，盐，虾，淀粉，水，白胡椒粉，蒜末芦笋炒虾仁的做法：1.把芦笋洗干净，斜刀切段。2.烧开水，在水里放油和盐，烫一下芦笋，很快就要拿出来，不然时间长就不脆了，烫不熟没关系，还要再炒过。3.虾去头去皮，开背取虾线，然后放淀粉，加少许水，充分抓...
做鲜虾炒芦笋的食材：白虾10尾，芦笋1把，蒜末1小匙，盐1/4小匙，糖少许鲜虾炒芦笋的做法：1、锅中下少许油，爆香蒜，也可不爆香直接炒芦笋，芦笋下，加一铲水，盖锅盖。。2、锅中冒出蒸气后，放虾仁进去一起炒，虾仁转白就是熟了。3、芦笋微焦没关系，比较香。。4、调味，起锅。。
做核桃芦笋意式烩饭的食材：意大利米1大腕，干葱2粒，蒜2瓣，芦笋150克，核桃40克，黄油30克，帕玛森芝士碎15克，...核桃芦笋意式烩饭的做法：1、将蒜切末，干葱切幼粒，芦笋洗净，去除根部，切小段，核桃掰碎。。2、.取一锅水，加少许盐，汆芦笋，沥干备用。。3、烧热锅，炒香核桃，盛起备用。。4、取一个锅，加入黄油，爆香蒜末、干葱...
做海芦笋炒高丽菜的食材：海芦笋一盒，高丽菜半颗，蒜末一小匙，油一大匙，盐巴一小匙海芦笋炒高丽菜的做法：1、高丽菜剖半，切小块，用蔬果清洁剂跟清水泡著，再用流水洗净。2、锅内放油跟蒜末，高丽菜炒软后，把洗好的海芦笋放进去。3、海芦笋稍微翻炒就熟了，不要煮太久。4、调味。5、起锅。
做芦笋山药养生手卷的食材：米1杯，水1杯，芦笋9支，山药条100g，沙拉酱少许，海苔片3张，苜宿芽适量，盐少许芦笋山药养生手卷的做法：1、电子锅煮饭后放凉。2、用滚水加适量盐，将芦笋、山药条川烫后，放入冰水冰镇备用。3、准备ㄧ张海苔片，舖上米饭、淋上沙拉酱后放上芦笋、山药后卷起来即可。
做（白）芦笋排骨汤的食材：熬汤用猪背骨约300克，（白）芦笋约14支，姜块适量，白胡椒粉适量，康宝鲜味抄手适量...（白）芦笋排骨汤的做法：1、姜块适当大小削皮后拍裂；汤锅内注入2000ml食用水后，把姜放入，开火煮至沸腾。。2、等待汤锅水滚时间，另外煮一锅水，水滚开后，将排骨肉放入川烫，等水再次滚开后，熄火捞起排骨肉，并浸泡...
做芦笋炒肉的食材：芦笋，肉，葱，姜芦笋炒肉的做法：1.将芦笋洗净，去老根，开水焯一下2.斜着切段，肉切片3.锅内放油烧热，下葱、姜，放肉片炒白，然后下芦笋、调料一同炒香后即可装盘食用。这个菜很好吃，很嫩，没有渣滓．
做照烧黄芥末芦笋猪肉卷的食材：芦笋约20根，猪肉片10片，酱油1大匙，糖1小匙，酒1大匙，水1大匙，黄芥末酱少许照烧黄芥末芦笋猪肉卷的做法：1、先把芦笋川烫后冷却切小段。2、把约五小根的芦笋用猪肉片卷起来。3、如图，卷到最后可以涂上些许面粉。4、放入平底锅煎。5、煎到两面呈金黄色。6、放入酱油水酒糖煮开后，煮到猪肉...
做培根芦笋蛋义面的食材：鸡蛋1，芦笋5根，培根2片，蒜头1办，义大利面（圆面）1人份，海盐适量，黑胡椒适量，...培根芦笋蛋义面的做法：1、中火热锅，热锅后加入少许橄榄油拌炒培根，炒至稍微焦黄，后续再放入蒜片。Tip.培根会出很多的油所以橄榄油只需要一点就好。。2、培根香味出来后会带点点焦，这时候再加入洋葱，炒至洋葱呈...
做芦笋炒牛肉的食材：芦笋250克、牛肉150克、泡椒2根、花椒、姜丝、料酒、豆粉、生抽、耗油少许、鸡精。芦笋炒牛肉的做法：1、芦笋洗净用开水过哈，（开水里放点油和盐，这样芦笋才保持绿）捞出用冷水泡哈，切滚刀。2、泡椒切斜刀，姜切丝。牛肉切薄片用料酒、生抽、豆粉码味。3、热油锅放入泡椒、姜丝、花椒炒香，再...
做芦笋烤蛋火腿三明治的食材：全麦吐司1片（以60g计），火腿1片（以15g计），芦笋切段60g，黄节瓜切片10g，蘑菇切片...芦笋烤蛋火腿三明治的做法：1、料理easy三部曲..........集合器具→准备工作→开始烹调集合器具..........脱水器、烤皿、【食品消毒用酒精喷雾、砧板、厨刀】、【电子秤、量匙】＆盘具。准备工作..........1.烤...
做夏日芦笋鲜虾炖饭的食材：意大利短米一杯，冷冻带尾虾仁12只，细芦笋12-15根，柠檬1-2颗1-2颗，盐适量，胡椒适...夏日芦笋鲜虾炖饭的做法：1、芦笋洗净去根部硬茎，切成段备用，炖饭用的米不用洗，先将烤箱先预热到180度。2、将米和高汤倒入深烤盘，搅拌混合。3、用铝箔纸紧紧覆蓋，再放入烤箱烤33分钟。4、拿出烤箱打开铝箔，汤...
做鲜虾芦笋咸泡芙的食材：高粉６５ｇ，全蛋８０ｇ，发酵奶油（无盐）５０ｇ，盐１ｇ，牛奶６０ｍｌ，水６０ｍｌ鲜虾芦笋咸泡芙的做法：1、准备材料。2、将奶油，盐，牛奶，水全部加入锅中煮沸。3、煮沸后停火，加入高筋面粉，搅拌均匀再回锅。4、再回锅煮至看的见薄膜（开中小火）。5、锅子降温后，分次加入蛋液每加入一次蛋液都...
做芦笋炒干贝的食材："干贝6~8朵"，"芦笋1小把"，"红甜椒半颗"，"黄甜椒半颗"，"盐适量"，"胡椒粉适量"芦笋炒干贝的做法：1、铁锅愈热后下些许油润锅，下干贝干煎至7~8分熟后，盛起，备用。2、芦笋入铁锅略微拌炒后，将红、黄甜椒放入一起拌炒出香气后，再将干贝（作法1）放入拌炒至熟。3、最后加入适量的盐、胡椒粉...
做培根芦笋饺皮披萨的食材：水饺皮约10片，油约1大匙，水约30ml培根芦笋饺皮披萨的做法：1、所有食材备齐，洋葱切细丁，牛番茄切片，培根切成片状或条状。2、芦笋削除较粗纤维，部分切小丁，部分留取整支。3、取一平底锅，以中火热锅，倒油，放入洋葱细丁、培根先翻炒均匀，再放入...
做黑胡椒蒜苔豆干的食材：蒜苔1把，豆干（切片）6块，大蒜（切末）3粒，粗粒黑胡椒1大匙，米酒1大匙，糖1小匙，...黑胡椒蒜苔豆干的做法：1、起油锅炒香蒜末。2、下豆干煎至略焦。3、放入黑胡椒、糖，淋米酒拌炒出黑胡椒的辛辣。4、豆干推至锅边，斜锅加少许水下蒜苔炒熟。5、拌炒均匀，呛少许酱油收乾，加盐调味即成。。
做韩式凉拌辣酱蒜苔的食材：蒜苔段105g（9条）韩式凉拌辣酱蒜苔的做法：1、蒜苔段:105g（9条）盐:1/4小匙水:适量酱料:芝麻:1小匙糖:1小匙韩式辣椒粉:1小匙蒜末:1/2小匙香油:1小匙酱油:1小匙韩式辣椒酱:2小匙，煮一锅水，水滚后加盐并放入蒜苔段川烫，3分钟后取出冲凉...
做韩式虾干炒蒜苔的食材：蒜苔段100g韩式虾干炒蒜苔的做法：1、蒜苔段:100g虾干:30g蒜末:1颗（5g）沙拉油:1大匙调味料:芝麻:1小匙盐:1/3小匙糖:1大匙（15g）酱油:2大匙香油:1小匙（5g），先将虾干泡水接着准备其他食材，最后将虾干洗净沥干。。2、热锅干...
做蒜苔炒肉的食材：五花肉100克，蒜苔300克，葱花少许，花生油少许，盐少许，生抽少许蒜苔炒肉的做法：1、将五花肉切成薄片，新鲜蒜苔切2公分段2、炒瓢放油，加肉皮炒熟后，加葱花和生抽翻炒，滴几滴水进锅、加盐3、放蒜苔翻炒熟，盛盘即可。
做腊肉炒蒜苔的食材：腊肉200g，蒜苔350g，辣椒或干辣椒半根，大蒜一颗，米酒一大匙，热水两大匙腊肉炒蒜苔的做法：1、腊肉泡热水五分钟，换热水再泡五分钟，减少亚硝酸盐。这个步骤可以改用电锅蒸或热水滚煮。去皮后切片（如果刀功不好觉得很难切可以冷冻半小时再切）。2、蒜苔买回家流水清洗切段，最上面绿色...
做蒜苔香辣回锅肉的食材：带皮五花肉，郫县豆瓣酱，甜面酱，料酒，生抽，白糖，蒜苔，红椒，姜，葱，蒜，花椒，...蒜苔香辣回锅肉的做法：1.将五花肉洗净，冷水下锅煮开后撇去血末，加入葱段、姜片、少量花椒、蒜煮出香味2.大约煮10分钟左右，肉断生用筷子稍费力扎入肉中即可3.将蒜苔切段，红椒切滚刀段，大葱切片，姜切丝4.五花肉放...
做蒜苔回锅肉的食材：原料：五花肉，蒜苔配料：姜，蒜调料：豆瓣酱，白糖，生抽，鸡精，白酒蒜苔回锅肉的做法：1、五花肉煮熟，然后切片。2、切好片的肉放入锅中慢炒，加入姜、蒜、白酒，炒到两面金黄。3、再加入豆瓣酱炒出红油，然后加入蒜苔。4、加点白糖和生抽再翻炒几下。5、最后加点鸡精就可起锅即可...